Ползите от зеле

Всички ние от детството говорихме за чудотворните свойства на зеле, но не всеки знае какво е използването на зеле. Нека си го кажем.

Използването на прясно зеле

Първо, всички лекари борят каже за много микроелементи, които допринасят за профилактика на язви на дванадесетопръстника и стомаха. И дори ако вече сте собственик на тези проблеми, лечението ще ви даде много по-лесно и по-ефективно ще се проведе. Ако се отговори на въпроса какво витамини в зелето, че те са "куп": на U витамин, провитамин А, витамини В1, В2, В3, В6 и С.

На второ място, животворни свойства зеле, известни още от древността. Зеле сок перфектно почиства организма. Това е много често се използва за тумори и запек. При смесване с моркови, се превръща един от най-добрите източници на витамин С. Тя често се използват в венците и пародонтоза инфекции. Ако смесите сок от зеле със захар, вие получавате отлична отхрачващо, който се използва в силна овесена каша или дрезгавост на гласа. Можете също да използвате сок от зеле се смесва с вода, ако сте възпалени гърла. Дори само листа могат да служат като отлична медицина: за изгаряния и рани и натъртвания и игла марка, което е достатъчно да се направи превръзка от предварително промита зеле листа и вие бързо ще бъде пуснат в изменението.

Но това не е всичко в тайните на прясно зеле. Зеле сок често се използва за козметични цели, включително и под формата на маски и екстракти. Овесена каша, приготвена с пресни зелеви листа перфектно премахва сърбеж и сухота на кожата. Тези, които е собственик на лунички и възрастови петна маска от зеле ще помогне за избелване и изравнете тена. В допълнение, сок от зеле се използва като средство за укрепване на косата и лечение на кожата на главата.

Диета зеле

Безспорният предимство на този продукт е ниско калорични. Ето защо въз основа на зеле диета и често се изгради специални схеми храна за отслабване. По този начин, 100 грама зеле съдържа само 26 калории. Освен това, в листата на зеле съдържа тартронова киселина, която предотвратява превръщането на въглехидрати в мазнини. Като цяло, диетата на базата на зеле трае 1,5 седмици. В резултат на това вие получавате пречистена от токсини и тялото минус 10 кг. Разбира се, ще трябва да се откажат от захар и го замени с мед или фруктоза, както и да се премахне напълно от дневната диета сладка и брашно.

Видео: Ползите от зеле: диетолог Лидия Йонов