Сусамово масло - ползи и вреди

Легендарният приказката за Али Баба и 40-крадци, има споменаване на централата "Сезам", чрез който главният герой направи състояние и стана един щастлив човек. Източните народи почитали употреба сусам то не само в готвенето, но и медицината и козметологията. Семената на тези толкова ценни и могат да причинят вреда на организма?

състав и полезни свойства

голяма степен предимствата на сусамово масло се дължи на състава на съставните материали. Той съдържа витамини А, РР, Е, B група, минерали - калций, желязо, цинк, мед, фосфор, магнезий, манган, и мастни киселини -. олеинова, линолова, палмитинова, стеаринова, арахидинова, хексаде, миристинова и др Учените са намерени в този продукт фитин възстановяване баланс на минерали, бета-ситостерол, нормализиране холестерол и сесамол - мощен антиоксидант.

Сусамово масло е един от най-важните сред другите източници на калций и витамин Е, така че този продукт може да се използва като профилактика на остеопороза и костни фрактури, както и разширяването на младостта и красотата. Ползи и вреди на сусамово масло са несравними. Той влияе положително на работата на мозъка, подобрява паметта и предотвратява появата на множествена склероза. Невъзможно е да не е да се отбележи способността му да се възстанови на храносмилателната система, увеличаване на метаболизма и да се борят с колит, гастрит, язва, дуоденит, и др.

С възможността за подобряване на състава и свойствата на кръвта се препоръчва да се получи диабет, анемия, намалява съсирването на кръвта. Неговият принос към борбата с бронхо-белодробни заболявания, като кашлица. Експертите отбелязват използва сусамово масло за тяло, затворено в антибактериално действие, което прави възможно да се използва за борба с болести на венците и зъбите, както и кожни заболявания, причинени от неконтролирана размножаването на патогенни микроорганизми.

Ефект върху мъжки и женски организми

При мъжете, използването на сусамово масло се съдържа предимно в цинк, съдържащ се в него, който стимулира производството на полови хормони, благоприятни ефекти върху простатата и намаляване на риска от рак. В допълнение, цинк подобрява функцията на мъжката полова система, както и качеството и количеството на спермата, произведена. Семена и всички видове ядки, е основният източник на витамин Е, от незапомнени времена се счита отличен афродизиак. Но сусамово масло ползи за жените на първо място е свързано с ефекта върху кожата, косата и ноктите. Извлечение от сусам, като част от маски за космените фоликули укрепва и възстановява увредената структура на къдрици и се бори сухота.

Същият цинк повишава производството на колаген - протеин, отговорен за здравината и еластичността на кожата. Кремове и маслена основа маска гладки бръчки, увеличаване на защитната функция на епидермиса и овлажняват кожата. Освен това, колаген може да засили ефекта на други входящи Компоненти на козметичен агент. И най-важното, това, което може да направи една жена, с помощта на сусам екстракти - е да се очисти организма и да губят тегло. Това балансиран състав на омега-3 и омега-6 мастни киселини, които ускоряват и увеличаване на секрецията на жлъчна, което позволява по-ефективно храна смила.

Сусамово масло активира метаболизма и повишава метаболизма, насища тялото на влакната, което е като четка, той освобождава от токсините и другите отпадъчни продукти. Вредите, свързани с възможни алергии и индивидуална непоносимост на продукта.

Видео: растителни масла, видове и преглед. Полза или вреда растителни масла? Полезните свойства. [щетите масла

ползи и вреди сусамово масло: видео