Adygei сирене - калории

Класически саламурено сирене Adygei изработени от два вида мляко - краве и овче, но в най-модерните производства използват само краве мляко, което се отразява на вкуса, но не променя полезността на продукта. Историческият родината на сиренето е Кавказкия регион на Адигея. Тъй като сирене Adygei често са включени в хранителния режим, калории на продукта от интерес за много хора на диета.

Колко калории в сирене Adygei?

Calorie Adygei сирене - 240 калории на 100 грама. това енергийна стойност характеристика на класическата рецепта: мляко е пресечено и се поставя под формата на суроватка да изтече, и след това в крайния продукт е пакетиран и продаван. Такова сирене Adyg има гладка текстура и млечен, леко солен вкус. Калоричност пушено сирене Adyg горе чрез увеличаване на съдържанието на мазнини и е 275 ккал.

Полезните свойства на сирене Adygei

Малко количество калории, съдържащи се в сиренето Adygei не е единственото предимство на този продукт. Това меко сирене е ценно в състава му, включително и голям брой минерали и почти пълен набор от витамини. Сред неговите най-полезни компоненти на калций, фосфор, натрий, калий, сяра.

Поради високите нива на калций, сирене Adygei е особено полезна за деца, бременни жени, както и, които желаят да отслабнете, защото Тази позиция ускорява обмяната на веществата и помага да се коригира стойността. В допълнение, сиренето Adygei подобрява храносмилането, влияе положително на нервната система, подобрява кръвта, предотвратява много опасни заболявания, включително инфаркт, инсулт и онкологията.

Adygei не сирене показва само на хора с непоносимост към млечни продукти, както и страда от чести мигрени, като може да предизвика главоболие. Limited сирене Adygei трябва да се консумира в склонността към отоци, като тя се съхранява в силен разтвор на сол.

Adygei сирене диета

Подобно на много млечни продукти, сирене Adygei е много полезно за тези, които желаят да намалят теглото си. Ниска съдържанието на калории и мазнини, сирене Adygei, както и с високо съдържание на протеини - е най-важното качество за диетична храна. Друг важен фактор - това е гъвкавостта на продукта. сирене Adygei върви добре с плодови и зеленчукови салати, пресни билки, може да се добавят към супи, пекат, печено месо на скара, готви Чийзкейк от него и разнообразие от закуски. По време на диетата сирене Adygei помага да се компенсира недостига на витамини и минерали.

Ако обичате вкуса на сиренето Adygei, опитайте се да го задържи ден на гладно. За разтоварване ще трябва 300 грама сирене и 500 г плодове - портокали, ябълки. Разделете тези храни 5-6 порции и се хранят през деня. Пийте с такова разтоварване се нуждаят от вода и зелен чай.

Как да изберем и съхранявайте сирене Adygei?

сирене Adygei продава в запечатана опаковка, която предотвратява навлизането на въздух. При закупуване, проверете срока на годност продукт и целостта на опаковката. Моля, имайте предвид, че на сиренето не са имали плътна кора. качество Цвят Adygei сирене - бял или цветен жълто-сметана. Миризма - мляко, приемлива слаба киселинност.

Тъй като сирене Adygei е "жив" продукт, дори и в фолиото той не поддържа повече от един месец. Open сирене трябва да се съхранява в хладилник, увити в пергамент или фолио, така че не се импрегнира чужд мирис и кокс. Срокът на годност на отворения сирене Adygei Най - 2 седмици, но експерти препоръчваме да го използвате в рамките на 7 дни. Срокът на годност на пушено сирене Adygei горе, информация за това трябва да се търсят и върху опаковката.

Видео: Дебел сирене адиге

Видео: Сирене адиге калории

Видео: сирене Съставки