Витамин Е по време на бременност

Съотношението на синтетични витамини винаги е спорен. Поддръжници на витамин твърдят, че такива комплекси е необходимо да се вземат редовно. Противниците на тези мерки на лечение показват, че лекарствата могат да навредят на хората, тъй като голяма част от населението им отнема с лека ръка. Ето защо то винаги е трудно да се реши дали да се вземат витамини, особено когато става въпрос за бременност. Например, витамин Е по време на бременност е предписано много често. Но защо, както и дали е необходимо? Този въпрос трябва да отговори на една жена, гледане на акушер-гинеколог.

Ефектът на витамин Е

В друг витамин Е токоферол наречен. Превод тя може да бъде като помага на плодовитостта. Той е получил името си има причина. Вече в продължение на много години, лекарите и учените знаят положителен ефект на токоферол върху репродуктивните органи на жените и мъжете. Поради това, витамин Е по време на бременност е назначен от почти всяка жена. Разбира се, той има своите показания и противопоказания, затова преди употреба трябва да се консултирате с гинеколог.

Ефектът на витамин се свежда до това, че подобрява обмяната на веществата в клетките. Тя се нарича антиоксидант. Този термин се използва в случаите, когато става въпрос за защита на клетките от вредното въздействие на кислородни радикали (които причиняват окислителни процеси в организма, които разрушават клетъчните мембрани). Витамин Е по време на бременност е необходимо да се предпази плода от негативните ефекти. Тя ще създаде благоприятни условия за плода, дори и при наличие на хормонални проблеми или заболявания на кръвообращението.

Поради факта, че токоферолът е подобен на ефекта на прогестерона е по-добре да се приеме втората фаза на менструалния цикъл за по-бързо настъпване на бременност. Това ще създаде условия за оплождането на яйцеклетката и нейното безопасно закрепване към вътрешния слой на матката - ендометриума. Ако има концепция, дозата на витамин Е по време на бременност трябва да остане същото. Фактът, че ембрионът е необходимо по-голямо количество от токоферол. Той ще бъде достатъчно за нормално или под нормалното дози витамин.

Поради положителните ефекти върху ендометриума tokofeola намалява вероятността от спонтанен аборт.

Следователно, в присъствието на хормонален дефицит на витамин Е по време на бременност е от съществено значение за предотвратяване на спонтанен аборт. Клетките от ендометриума са добре разпределени в лечението с витамин Е. В резултат на оплодената яйцеклетка има добри шансове да се прикрепят и продължи да расте дори в рамките на матката.

Дозата на витамин Е по време на бременност

Дори и на етапа на семейното планиране лекар предписана схема токоферол от 16 до 25 дневен цикъл от три капсули на ден (сутрин, на обяд и вечер по време на хранене - толкова по-физиологичен защото витамини трябва да идват от храната в тялото). Тази схема позволява да се създадат условия за прикрепване на оплодената яйцеклетка в ендометриума, ако е настъпило зачеването. След 25 дневен цикъл, можете да си вземе почивка, дори и с по-голяма вероятност за бременност. Дозата на витамин Е по време на бременност може да се промени, и то трябва да следи за гинеколог.

Токоферол се отнася до мастноразтворими витамини. Това означава, че тя ще се натрупват в мастната тъкан. Ако жените готвят за бременност, като прилагане на курс на витамин ще ви помогне да се създаде необходимото ниво в кръвта, но предозиране няма да бъде там. Детето ще бъде заченато в благоприятна среда, с най-малък риск. Ако концепция е извършено, то след получен положителен тест у дома трябва да посетите гинеколог. Обикновено, дозата на витамин Е по време на бременност е две, понякога три капсули на ден. Това зависи от здравето на бременната жена, да я храни, начин на живот и характеристики на акушеро-гинекологичната история.

Малки прекъсвания в приемането на лекарството няма да нанасят вреда на плода, особено ако жената е добре нахранено и консумирането на храни, богати на токоферол (черния дроб на животни, морски зърнастец плодове, овесени ядки, слънчогледово или зехтин, кафяв ориз, ядки, зелени зеленчуци, семена, шипки, яйца, елда). Странно, няколко токоферол се съдържа в храни от животински произход. Той е най-вече в растения. Ако захранването е недостатъчно, а след това, че си струва да приемате в продължение на една или две капсули на ден.

Изберете лекарства трябва да бъдат само с лекар. Витамин Е по време на бременност и се комбинира с фолиева киселина. Това също е един витамин, че е от съществено значение за нормалното развитие на нервната система на плода. Е, ако в подготовка за бременността на жената вече е в ход това лекарство. Тогава възниква концепция с нормално съдържание на фолиева киселина в тялото.

За да се вземат фолиева киселина и витамин Е трябва да бъде до 12 седмици от бременността, с малки прекъсвания. Това е необходимо, за да се органи на плода се формират правилно, това не винаги е възможно, с недостиг на витамини в храната. Други витамини приемат по избор (по-невъзможно да се приеме комплекси за бременни жени, тъй като те имат голяма доза от всички витамини, които се нуждаят от само през втората половина на мандата). В същото време, ако една жена няма здравословни проблеми, най-добре е да се ядат храни, съдържащи витамин Е, вместо да вземе синтетичен витамин.

Фолиева киселина трябва да се приема постоянно. Това не е често срещан в храната (зелен грах, киселец, маруля, краставици, цвекло, портокали) и силно влошени от стомашния сок. Следователно, добавянето на този витамин е необходим дори здрави жени, които са в състояние да се хранят изцяло. Най-добре е да го пия, също по време на хранене.

Свойства на витамин Е

Важно е да се знае, че витамин Е се абсорбира по-добре с мазни храни. Затова трябва да се запълнят салата зелените с зехтин или слънчогледово масло. Това ще създаде условия за пълно усвояване на токоферол в храносмилателния тракт. Като синтетичен витамин трябва винаги по време на хранене, тъй като в този случай, загубата му ще бъде минимално. Тъй като са необходими витамин Е по време на бременност в достатъчно количество, по-добре да не се надяваме на храни и напитки по отделно. След това рискът от витамин Е витамин недостатъци ще бъде минимално.

Трябва да се знае, че неорганичната желязо може да се разкъса при контакт с витамин Е. Поради това не е необходимо да се вземат заедно лекарства, съдържащи желязо и токоферол. В такива случаи, интервалът между дозите трябва да бъде най-малко 8 часа. През това време на процеси на абсорбция витамин Е вече са спрени и неговото взаимодействие с добавка желязо ще бъдат изключени. Необходимо е да се вгледате в храненето - храни, богати на витамин Е, че е желателно да се хранят отделно от продукти с високо съдържание на желязо.

Често жените имат въпрос - скоростта на витамин Е е 20 мг на ден, а лекарят е предписано три капсули на ден (300 мг на ден). В резултат на това чувство на евентуално предозиране на наркотици. Тази мярка се дължи на факта, че усвояването на синтетични витамини не е завършен. Ето защо, допълнителен приемате витамин Е по време на бременност, за да създадете нормалната си концентрация в кръвта. Но за предотвратяване на хипервитаминоза може да го пиете в курсове за 10 дни с малка почивка. Това ще бъде идеална възможност както за бременната жена и детето.