Витамин Е по време на бременност

Витамин Е за бременни жени е един от най-големите минерални компоненти - тя има и изразено антиоксидантно действие и спомага за защитата на вътреклетъчните структури срещу свободните радикали. Често този витамин се нарича "витамин на размножаване" - липсата му е изпълнен с нарушения на развитието на плода, и води до безплодие при мъжете и жените. Дълго преди зачеването, лекарите препоръчват няколко да вземе този витамин, защото има пряко въздействие върху репродуктивната функция на двамата партньори.

Ефектът на витамин Е по време на бременност, като прогестерон, който всички девет месеца на плацентата действа като защитник - основният орган, който свързва майката и бебето. Той подобрява работата на плацентата, помага за поддържането на нейната цялост, следи състоянието на своите кораби, а също така помага да се предотврати неговото пилинг. Обикновено, витамин Е по време на бременност, назначен единствено на първоначалните условия. Това се дължи на факта, че тялото има тенденция да го натрупват в мастните тъкани. Излишъкът от витамин Е може да увеличи еластичността на мускулите, което е крайно нежелателно в процес на раждане.

Витамин Е в тялото на една жена изпълнява следните функции:

• Подобрява транспорт на кислород;
• Предотвратява образуването на тромби в кръвоносните съдове;
• Тя помага да се избегнат спазми на долните крайници, които често тормозят бременна;
• Популяризира подновяване на структурата на кожата, косата и ноктите;
• Това предотвратява развитието на инфантилен матката и рак на яйчниците дисфункция;
• Нормализира сексуалните жлези.

С оглед на това, става ясно, защо приемате витамин Е по време на бременност е толкова важно. Много жени, които се опитват да забременеят, се препоръчва да обогатят диетата си хранителни източници на този витамин. Те включват растително масло, трици, шипка, семена, ядки и авокадо. Под формата на капсули, витамин Е лекарите обикновено предписани след бременност.

Дозата на витамин Е по време на бременност

Витамин Е, или токоферол, е мастноразтворим и следователно капсули покрита специални мазнини обвивка за по-добро усвояване. Инструкциите в витамин Е по време на бременност е особено важно да се проучи - то съдържа цялата необходима информация за свойствата на жената противопоказанията и взаимодействията с други лекарства, токоферол. Както се вижда от медицинска практика, често самостоятелно приложение на витамин и надвишава максималната дневна доза доведе до повишаване на фетални вродени малформации. Важно е, че продължителната употреба на "отглеждане витамин" може да предизвика алергични реакции, гадене, и дори кожни обриви.

За да се избегнат такива непоправими ситуации, трябва това по-скоро важно по време на бременност витамин да ползва предписва само от лекар, а просто следвайте продължителността на курса, която той е определил.

Обикновено, дозата на витамин Е по време на бременност е около 300-400 мг дневно. Но, отново, всяка доза, колкото е необходимо да определи експерт, който взема под внимание индивидуалните особености на здравето и безопасно жените да знаят граници й.

Ако планирате курс на няколко витамини в същото време, е необходимо да се помисли, че витамин Е не е съвместим с железни препарати. Необходимо е, че след приемането на токоферол е най-малко 8 часа - през което време той напълно разбрани от организма и не се създават пречки за чревната абсорбция на други вещества. Същите правила трябва да се спазват при приготвянето на храната - храни, които съдържат желязо, не трябва да се използва в комбинация с витамин Е.