За кърмещи майки Продукти

Всеки Кърмещата майка трябва внимателно да изберете продуктите за себе си. Нещо повече, неговата диета трябва да бъде доста разнообразна и балансирана храна за трохи получава заедно с кърма от съществено значение микроелементи и витамини. Но не забравяйте, че има определен списък одобрен за кърмещи майки Продукти

Списъкът на необходимите продукти за кърмещи майки

Почти всяка жена в началната фаза на кърменето на бебето си, помислете за това, което храни могат да се консумират кърмещи майки. В продължение на много години тя е била създадена с дълъг списък от продукти, предназначени специално за тях. В този случай, тя може да бъде допълнено и разширено, но има и такива, които са от съществено значение за жените по време на кърмене, за нормалното кърмене:

1. Топъл чай. Не е тайна, че тази напитка стимулира прилив на мляко, т.е. обема на произведеното мляко няма да се увеличи, но бебето ще бъде много по-лесно да се кърми.
2. Отвара от кимион хляб с ким. Тези продукти са особено важни, за да се подобри лактацията при кърмачки. За получаване на напитката се използва 1 чаена лъжичка което се излива варено мляко и настоява на 1 час. Пийте по половин чаша 15 минути преди кърмене на бебето си.
3. Uzvar. Той представлява задушени плодове, който се използва за получаване на сухи ябълки, круши, сливи и малко.
4. Almond, Тя може да се дължи на млечни продукти за кърмещи майки. Те могат да се хранят не повече от 2-3 неща през деня, тъй като вероятността от поява на констипация в трохи.
5. Чай от копър. Тази напитка допринася повишаване на лактацията. За да бъде доста 1 супена лъжица семена от копър, които преварена вода, и да се влива в термос два часа.

Това, което не може да се използва за медицински сестри?

Броят на забранени продукти за кърмачки големи. Всичко зависи, на първо място, от трохите, защото на много продукти могат да бъдат алергични. Ето защо, ние не трябва да забравяме за алергенните храни за кърмещите майки. Както е добре известно, е строго забранено да се използват всички видове консервирани храни, месо, солени храни, както и тези, при които структурата има голям брой на билки и подправки, защото те водят до задържане на течности в организма, което има лош ефект върху лактацията.

Диетата трябва да надделее само тези продукти, които са хипоалергенни за кърмеща майка.

Също така от диетата на кърмещи майки изключени всички лаксативи за своите продукти, което може да доведе до диария в трохи.

По този начин, в размер на полезен продукт за кърмачки големи. Ето защо, майката има право да бъде вашата диета, въз основа на техните предпочитания, но да не забравяме за здравето на бебето.