Симулатор за разходка

Движението е живот - това твърдение е трудно да оспорват. И лекарите, както и привържениците на здравословен начин на живот, са единодушни в мнението, че редовната физическа активност е от жизненоважно значение за доброто здраве и отлична работа на всички системи в човешкия организъм. И най-добрият начин да се осигури дълъг живот в добро здраве - нормално ходене. Експерти твърдят, че съвременният човек трябва да вземе един ден най-малко осем километра при средна скорост. Но това не е възможно за всеки, като се има предвид постоянно недостиг на време и заетостта. Оптималното решение е треньор за вкъщи пеша.

Направете спорта точно в собствения си апартамент и днес може всеки. Симулатор за ходене до вкъщи ще ви помогне да се справят успешно с принудителното бездействие, и да спести време. Разбира се, ако можеш, по-добре е да се направи пълен разходка на чист въздух. Но ако времето не е, се използва като заместител треньор Пешеходна - най-доброто решение. Тя може да се практикува в подходящ индивидуален темп, като почивките, когато е необходимо. Това е добър вариант, хора, които не обичат да ходят на фитнес, защото от това неприятно усещане сред много непознати. Имайте предвид обаче, че инструкторът отнема много пространство и го поставете в малък апартамент може да бъде проблематично. Това е необходимо, за да мисля, че по-рано.

Как да изберем дом треньор на разходка?

Най-популярни днес са тези, обзавеждане за дома тренировка като неблагодарна и степер. Те имат подобни функции, но малко по-различна структура и принцип на работа.

Пистата за симулатор ходене може да бъде не само работи, но също така и "начин". С възможността да регулирате режима на скорост, тя може да се използва, за да се симулира и да бърза темпо и интензивно темпо. Днес представят разнообразие от модели на спортни съоръжения, от прост механичен за електронен контрол на глас и много допълнителни функции.

Симулатори ходят степер Тя ви позволява да се симулира изкачване на стълби. Смята се, че този тип ходенето е много по-добри влакове мускулите на краката, бедрата, задните части, и го прави по-лесно да се подобри формата в тези проблемни области. Освен това, стъпков осигурява оптимална kardionagruzki. Тя е малко по-компактен от бягащата пътека и също разполага с широка гама.

Видео: Симулатор за разходката, проходилки Grillo

Видео: ходене на пътека степер