Симулатор за корема и гърба

На пръв поглед може да изглежда, че подреждането на салона в малък апартамент - сюрреалистично идея. Но в действителност, тя отдавна е измислена и активно да продават специални уреди за упражнения за дома, който е компактен и лесен за да се побере дори и в ограничено пространство. Основното нещо е да изберете правилния подходящо оборудване, като се вземат предвид не само размера, но и целите, функциите, наличието на допълнителни функции и т.н. Това означава, че ако човек има желание да засили гръбначния стълб и премахване на стомаха, след това той трябва да изберете специализирана треньор за гърба и натиснете.

Лекарите смятат, че голяма част от заболяванията на съвременния човек са свързани с аномалии в гръбначния стълб. Ето защо, трябва да се утвърди - е най-важният аспект на превенцията на огромно разнообразие от патологии. правилен поза Човек се нуждае не само за естетически вид. Също така е мярка за здраве, и това е невъзможно, дори и без стегнат стомах. Помощта в този случай идва да упражни за укрепване на гърба, която е в същото време работи с коремните мускули.

Какви са симулатори за гърба, за да изберете един дом?

Най-добрият вариант се счита за многофункционален симулатор за корема и гърба, които могат да бъдат ангажирани в хора от всяка възраст и всички физически данни. Но тези скъпи модели, а не винаги отговарят на очакванията. Най-доброто решение за дома ще бъде по-компактен и много дирек единица преразтягане. Наваксване на него, човек имитира упражненията от комплекса със същото име, но с по-голям товар. Можете да използвате симулатора за разтягане на гърба, да се засили, за да се възстанови мускулния тонус и гъвкавост, лег и т.н. Тя може да се наклони (набор на 45 градуса) или хоризонтално.

Друга популярна и ефективен инструмент за практикуване у дома е устройство "пейка". Този симулатор за лата и пресата прилича на определена част от обзавеждането, но специално пригодена за спортни дейности. Например, има мека възглавничка за фиксиране на краката, на ъгъла на регулатор и натоварване. Ако добавите повече гири, това ще бъде възможно да се обучават повече и мускулите на раменния пояс и ръцете. Качествена треньор трябва да бъде стоманена носещи конструкции и мека, без никакви външни дефекти.