Ортопедична възглавница за спане

Хората около една трета от времето си в сън, така удобство, докато той е много важен. От голямо значение са специални аксесоари - възглавница и матрак

В тази статия ще разгледаме защо ортопедични възглавници за сън, и как да изберете правото да всъщност се предотврати развитието на различни заболявания на гръбначния стълб.

Работата за необходимо нещо, е необходимо предварително да се запознаете с това, което е и какви свойства.

Ортопедична възглавница за сън - това е устройство с възглавница под врата му към тялото могат да вземат правилно положение. Това спомага за пълноценната почивка на гръбначния стълб и облекчаване на стреса (натоварване) в областта на шията. Мъжът прекарал нощта на една възглавница, в резултат на добър нощен сън и да получат сила.

Как да направите правилния избор?

Преди да изберете ортопедичен възглавница, трябва да се определи размерът, необходимата твърдост и какви материали трябва да се направи.

Размер. За да се чувствате комфортно да спи придобиването, височината му трябва да съответства на дължината на ръката си. Само в този случай ще се приведе в гръбначния стълб в легнало положение.

Твърдост. Този параметър зависи от най-често използваната човешка поза по време на сън: от една страна, е необходимо по-твърда, по корема - мека на гърба - средната.

пълнители. Те могат да бъдат естествени (елда, перо, надолу) или синтетични (латекс, гелове, Синтепон).

За да се разбере решението на възглавницата си сте избрали или не, ще трябва да прекарат нощта в нея. Ако се събудите освежени, това ще означава, че сте направили верния покупката.

Видео: Как да се помогне на ортопедични възглавници? твърдят експерти

Видео: Ортопедична възглавница. Материали, форма, височината на ролката

Видео: покупка Test. Възглавници с "памет" "здравословен сън"