Велоергометър "отслабвам"

Не бъркайте това, което четете в момента, с описание на типичен, добре позната в болезнено, мотоциклети. Днес, нашата внимание

вид

И все пак, нещо общо с нашия мотор симулатор трябва да бъде. И това е нещо, което не е нищо друго освен един принцип на движение по него - в легнало положение, трябва да си представите, че сте каране на колело и се върти педали таксито.

Загубихте домашен велоергометър има две еластични кабели и четири ръце-пръстени, които се поставят в ръцете и краката. В допълнение, той е оборудван със специална система за определяне на блок, монтиран на стена или врата. Тя трябва да бъде осигурено в кръста и процеса от обещанията на производителите не е лесно.

Developer за своя "плод на въображението"

Авторът на интелигентна мотоциклети "Lose" е Николай долина - след като той е изпитал на хранене за отслабване. Второто заглавие на своето творение - "тяло Super 777 е." Dolin тежеше 87 кг с височина 175 см, и корема, според него, е като последния триместър на бременността. Не диета, никакви хапчета, без електрически разряд колан с него не помогна и ние трябваше да се измисли нещо, което е коренно различна от класическите принципи на загуба на тегло.

При проектирането на мотора взех като пример долината с най-силните човешки мускули - сърце. Този мускул се изпълнява винаги, без да се уморява, защото тя се състои от две предсърдия, единият от които винаги почива. Работата по велоергометър е изграден по същия начин: за кратко обучение ще работят всички мускули на тялото, но от своя страна, и затова не се уморяват.

Вали казва, че мотора не само помага да отслабнете, но също така ви спестява време и пари. Нейната цена е 10 пъти по-евтино от цената на всяка друга симулатор (ок. $ 100), както и за обучение на повече от 10 минути, което прекарвате 100 калории.

Загубихте упражнения тегло велосипед не изисква захранване, което означава, че вашите сметки за електричество няма да ви един "приятни" изненади доставят, добре, и най-накрая, велоергометър Винаги можете да премахнете прикачения файл, сгъната в срок, вземете със себе си на почивка или бизнес пътуване.

Изглежда, че хората най-накрая е получил достъп до идеалният начин да отслабнете.

принципи на обучение

Автор мотоциклети Загубихте обещава, че когато дневните 10 минутни сесии един месец ще загубят 10 кг. Но, за да знаете как да отслабнете бързо на стационарно колело, вие също трябва да е технически правилно подход за упражняване. И само две от тях.

Първо, направете загрявка стои на пода. Най-подходящи бързо ходене или бягане на място, няколко клякания и ротации ръце. Подгряване ще ви спаси от евентуални наранявания, които по принцип следователно сведена до минимум благодарение на началната позиция в легнало положение.

1. Легнете на тепиха, ръцете и краката вкарани в дръжката. Ние започваме да се върти педалите и "биче". Това упражнение трябва да се прави по-бързи темпове в продължение на 4-6 минути.
2. Същата изходна позиция, краката повдигнати вертикално, с ръце над главата си. Ръцете се движат надолу от главата до краката и ходилата, в същото време, да се пропусне вертикално положение хоризонтално на пода. Това упражнение ще работят най-добрите по-ниски корема.

Ако вече сте се адаптира към тези напрежения може да направи по-чести тренировки - сутрин и вечер, както и да се разшири по време на тренировка. Авторът подчертава, че създадох моя треньор не е за хора, които ще професионални или отговорни, сериозен спорт, но и за простосмъртните, които вярват на спорта е единственият начин за постигане на перфектното тяло. Ето защо на мотора твърди, че с най-малко усилия, той може да ви спаси от наднорменото тегло и водещ на мускулния тонус.

Видео: Симулаторът "отслабвам"

Видео: велосипед Загубихте

Видео: Треньор "отслабвам" Malakhov в предаването на Канал 1