Каране на колело

Kак достатъчно странно, но за да се възстанови напълно своята сила и спектакъл за възрастни, така и деца помага не пасивно, а понякога безсмислени констатация на телевизора или компютъра, а именно свободното време. Има много начини за премахване на умората след работни дни, но това е обичан от много обиколки с велосипед не само подобряване на здравето, да ви помогне да се освободите от стреса, но и да донесе много положителни впечатления.

Колко полезна колоездене

Много запалените колоездачи никога няма да търгуват колоездене още по-екзотична ваканция неизследвани, обяснявайки, мнението му доста разумни следните причини:

• На първо място, по време на пътуване мотор осигурява изключително ценна услуга на нашето сърце, което започва да се работи по-продуктивно. Както най-добре означава кардио, велосипед допълнително насърчаване на активното насищане с кислород и белодробна спасен от множество белодробни заболявания.
• Не е тайна, че каране на колело, калории от стопилка лесен за очите, е способен да се превръща в един от най-бързите начини да се сбогува с излишните килограми. И от това да даде много пари за фитнес и тренировка на велоергометър, много по-удобно и полезно за бързо пътуване сред живописната красота на природата.
• Съвместно семейство колоездене значително ще се подобрят отношенията както между съпрузите и между родители и деца. Цялостен опит и лесна комуникация може да помогне за облекчаване на натоварването на вътрешни проблеми и да се научат да разбират и чувстват един към друг.

Как да изберем колоездене

Осъзнавайки напълно от предимствата на велосипеда и да вземе твърдо решение да живеят здравословен начин на живот, много от тях са започвам да се чудя, и където, в действителност, отидете на педал в "градската джунгла"? Но както се казва, има воля, и със сигурност има възможности:

• Градът с неговите шумни магистрали все още не безкрайно, и той е сигурен, че ще има заветната черта на пътя. За окончателно маршрут може да се кача на колата, като с него велосипеди в допълнителен режим на движение. Развлекателни предпочитане избран от суматохата на големия град, където, след като колоездене може да бъде малко на почивка, да диша чист въздух и да се полюбувате на красотата на природата.







• За по-напреднали и опитни колоездачи на туристически агенции често организират т.нар велосипед турне, което обикновено внимателно планиран маршрут и предвижда ръководството и да посетят забележителностите, срещани по пътя. Участие в велосипедни турове не изискват наличието на специален велосипед за дълги пътувания, е съвсем подходящ и стандартна версия.

безопасността на първо място

Да не забравяме, че под наем - това е все още транспортиране, както и за безопасно пътуване, той трябва да бъде оборудвана със специално предвиден каската, налакътници и наколенки. Тази защита е важно не само да се пътеки понякога неравен страни, но също така и в градски условия, където увеличаване на броя на лентите за движение на велосипедисти идва с времето.

Между другото, жителите на чужди страни отдавна са признали ползите от колоезденето и икономика на движение. В много страни хората не смятат, че е срамно да стигнем до мястото на работа или обучение на велосипед, за които и двете метрополиси, и в малките провинциални градове са специални велосипедни алеи.

Видео: Relax.Poezdka колоездене в Москва.

Видео: Crazy колоездене