В търсене на Пигмалион - как да се намери компетентен фитнес инструктор?

За отслабване и поддържане на добра форма, много жени избират фитнес занимания. За упражнение са забавно и дава желания резултат, което трябва да избера най-подходящия клуб и добър фитнес инструктор.

Как да се намери професионален?

Днес, в много клубове заемат поста на треньор на обикновените спортните фенове, които нямат образование и в крайна сметка да бъдат в състояние да ви помогне по никакъв начин. Какво трябва да направя, за да намерите този инструктор:

1. Всеки професионалист трябва да има документи, които показват за образованието си, например, степента на образователна институция, която има нещо общо с спорта. Хората с този формуляр трябва да знаят основите на физиологията, и това означава, че треньорът ще бъде в състояние да изберете правилния товара за всеки човек. Дори и инструкторът трябва да бъдат сертифицирани, че той е завършил специализираните курсове. Но понякога, в този случай, можете да изчакате за разочарование, тъй като дипломата и удостоверението може просто да бъде купен.
2. Отидете за урок на съдебен процес, където можете да гледате на работа на треньора да се направи оценка на техните знания и способности. Забележете как той започва да се упражнява, ако треньорът влезе в стаята, поздрави ме и веднага да започнете процеса, това не е вярно. Professional на бизнеса трябва да бъдат сигурни, да се обърне внимание на начинаещите, да ни кажете как ще върви обучение, как да го изпълни, или по друг начин да упражнява. Ако не го направите, можете да получите доста сериозна травма в първия урок.
3. Ако ви се налага квалифициран треньор, той винаги отдели време, за да научите всички подробности: целта на пристигане, колко килограма искате да губят, колко време можете да похарчите за обучение, ако имате здравословни проблеми, и т.н. Освен треньора да вземем един добър набор от упражнения, вие трябва да знаете какво си работа: активна или пасивна, колко време се прекарва в сън и какво да ядат. Ако това не се случи и инструкторът просто започна да ви разкажа за техните постижения и да причини милиони примери за това как щастливи от жените са загубили тегло, благодарение на уроците си пред очите ни, най-добре е да му благодаря за информацията, обърни се и се оставя и никога не се върне.
4. Един добър треньор трябва да каже истината и да бъдат реалистични. Ако той обеща, че през месец сте загубили 20 кг и повече, а след това избяга, тъй като не е възможно без увреждане на здравето. Професионален треньор ще ви каже колко килограма за една седмица с теглото си могат да загубят и колко време ще отнеме това.
5. Един добър инструктор трябва да следи всички влак и обръща специално внимание на новодошлите. За да се възползвате от класа, упражнения трябва да се извърши правилно, това е работа на инструктори. Ако сте в залата, можете да започнете да задам един личен треньор, така че той ми каза, как да се
да се включат в тази или друга тренажор.
6. Попитайте на всички ваши въпроси, винаги ще има истински професионалист правдоподобно отговор, в който ще бъде представена цялата необходима информация.
7. Е, може би, най-важната препоръка - следват инстинктите си, ако на първата среща един човек не ви харесва, и впечатлението, след като там не са много добри, по-добре е да се откаже от услугите си първоначално, тъй като все още като резултат от дълго време с инструктор справят с няма да работи.

Ако сте убедени, на професионализма на треньора, има всички отговори, и той е готов да помогне в осъществяването на мечтите си, а след това можете спокойно да си купи месечно или два пъти годишно, сезонен билет и отидете на фитнес центъра на тренировка.

Видео: Гръбначният херния и издатина - музикална вечер от HeavyMetalGYM ОСВОБОЖДАВАНЕ №2

Видео: Как да намерите фитнес треньор първите клиенти на тяхното обучение / Samat Nazirov