Мая диета Бирена

Търси хапче чудо за загуба на тегло, много намерите информацията, че има мая диета някои бирена че голяма помощ, за да отслабнете. Въпреки това, че е лесно да се намери информация и как една и съща мая може да се използва, за да получите по-добре.

Колко полезна бирена мая?

Бирена мая - специален вид дрожди, които се използват в процеса на вземане на бира. Подобно на всички други дрожди, този вид е много богата на различни витамини и минерали, съдържа много протеини и като цяло има много ценна част.

Витамини в бирена мая - е предимно набор от В, а именно В1, В3, В6. Този състав прави бирена мая един от най-добрите препарати за красота: тя е тези витамини е разрешено да бъде красива кожа, коса и нокти. В допълнение, изобилие от витамин B и има благоприятен ефект върху здравето, тъй като помага за укрепване на имунната сили на организма.

Използването на дрожди диета бирена е възможно благодарение на факта, че те съдържат незаменими аминокиселини, които позволяват да се стимулира обмяната на веществата. И когато метаболизмът работи в нормален ритъм, да се отървете от допълнителните килограми става много по-лесно.

Въпреки това, заедно с тези свойства е положителен в бирена мая и скрита заплаха: редовното им приемане може да се увеличи апетита. Ако не сте сигурни, че можете да се контролира, по-добре да се избере като допълнение към нещо друго, в противен случай да повреди на бирена мая може да надхвърли ползата от тях.

Как да се пие бира мая?

Има два вида на такъв продукт - суха бирена мая (те се пресоват в таблетки, или опаковани и продавани като прах във всяка аптека) и течен бира дрожди (тези, използвани при получаването на бира). Въпреки това, на принципа на действието, което те са толкова лесни за отгатване, същото и е много по-лесно да си купи опция аптека хапче.

Аптеката предлага огромен избор - бирена мая с желязо или калций, както и много други полезни добавки. Какво бирена мая е по-добре - вие решавате, в зависимост от това, което допълнително цели сте задали за себе си.

Всеки пакет има свои собствени таблети инструкции за това как да се изчисли необходимата доза. Обикновено, трябва да се изчисли количеството на веществото, въз основа на теглото и възрастта - и тези препоръки могат да бъдат намерени в инструкциите за конкретното средство. Приемане на бирена мая не може да се извършва непрекъснато - обикновено препоръчвам на курса 1-2 пъти годишно за един месец.

Бирена мая: противопоказания

За съжаление, бирена мая с богата техния състав може да бъде взето не е за всеки. Например, не се препоръчва да ги приемат в следните случаи:

• особености (в този случай, след получаване на човешки excruciates оригване, подуване на корема, диария и чувство за тежест в стомаха);
• който и да е заболяване на бъбреците;
• алергични към пеницилин;
• млечница;
• подагра.

Във всички останали случаи, бирена мая, не трябва да навреди на тялото си.

Отслабвам с бирена мая

За да отслабнете, като бирена мая, трябва да се придържат към системата за здравословно хранене за цялото време на приемането им. Като цяло, правилата са, както следва:

1. Трябва да се ядат 3-6 пъти на ден.
2. Части трябва да са малки - се вписва в една салата чиния.

3. Пийте след хранене е строго забранено - само 1-1,5 часа.
4. Елиминирайте всички сладки, особено сладки и бонбони - вместо това да избере бяла ружа и желе.
5. Подгответе се храни без мазнини: възпаление, пекат, приготвени на чифт.
6. Гарнитура към месо, риба или птиче месо - само зеленчуци (с изключение на картофи).
7. Като закуска, не изберете сандвичи с колбаси, както и плодове и кисело мляко.

С помощта на тези правила, можете лесно да отслабнете с помощта на бирена мая. Загубата на тегло ще се бавно, но сигурно, и отиде кг, няма да се върнат.

диета бирена мая: видео

Видео: Гледайте - Най-добър суроватъчен протеин за Отслабване

Видео: бирена мая за набор от тегла [таблетки за увеличаване на теглото]