Бирена мая - ползи и вреди

Бира отдавна висеше на етикета на напитката има отрицателно въздействие върху фигурата, и е причина за корема. Но не всички са съгласни с това мнение. По този начин, последователи на най-популярните техники, използвани за бира мая диета. Продуктът е биологично активна добавка, която осигурява на организма с полезни вещества.

Свойства на бирена мая

За да се разбере в полза или да навреди на маята са изправени пред предизвикателството да погледнете тяхната структура. Продуктът е отличен източник на аминокиселини и витамини от група В. Най-често дрожди използва от спортисти, чиято цел увеличаване на мускулната маса. Но когато се използва правилно, бирена мая ще помогне за решаване на проблема все още наднормено тегло. Поради наличието на групата на витамините В, увеличава скоростта на метаболизма и ремонт мускулната тъкан се случи. Аминокиселините, които се съдържат в бирена мая, бързо и абсорбира добре от организма.

Бирена мая повишава защитните функции на организма, преди отрицателното въздействие на вируси, но те също така тонизира организма, повишаване на ефективността. Продуктът също така подобрява усвояването на други храни и подобряване на двигателните умения.

бирена мая може да доведе не само ползи, но и да навреди. За да не се получи обратен ефект, т.е. не се увеличава мастната маса, трябва да се придържате към здравословен хранителен режим и да следите приема на калории.

Как да се използва мая за отслабване?

Необходимото количество зависи пряко от форми на освобождаване. Ако използвате суха мая, а след това те трябва да се използват преди закуска, на 1 супена лъжица. лъжица 1 супена лъжица. вода. Morning хранене трябва да включва протеини храни, за да се постигне максимална полза от маята. За хората, които, изложени за изгаряне на мазнини, но поддържа мускулната маса, можете да пиете друг сервиране след тренировка.

Видео: Добавки - вреда или полза? Каква е разликата от лекарствата?

Видео: Какво е вредата от термофилни дрожди?