Кардамон за отслабване

Знаете ли, че с помощта на някои подправки може да се направи на почти всяко ястие, за да се превърне в храната и насърчаване на загуба на тегло? Например, тази подправка е кардамон, способен на няколко пъти да се повиши метаболизма на тялото, което прави всяка храна рециклирани възможно най-скоро и не оставя следи върху талията или бедрата.

Spice кардамон: Имоти

За да разберем това, което е полезно, кардамон, трябва да се отнасят до неговия състав. Той е наистина уникален: неговия състав е представен от 4-8% етерични масла, които му придават известен аромат. Освен това, кардамон прах богати на протеини и нишесте, както и важни минерали като цинк, магнезий, желязо, фосфор и калций. В допълнение, той представя и витамини С вкус на кардамон е в състояние да се допълват много успешно разнообразие от ястия и напитки. Това не е толкова малко, за подправките! От тази структура се извлече терапевтични свойства на кардамон:

• чай с кардамон - известен ориенталски празник. Той е не добавя толкова много, за да се разнообрази вкуса на напитката, но с цел да се намали вредното въздействие на кофеин;
• един от най-важните свойства на кардамон за отслабване - способността да стимулира храносмилателната система. В допълнение, тя ефективно премахва отпадъчни продукти и токсини от стомашно-чревния тракт;
• известно е, че още от древността, кардамон е била използвана в Индия за лечение на затлъстяване;
• ефективна тази прекрасна подправка в борбата срещу настинки, особено възпалено гърло;
• Кардамон е много ефективен при лечението на нервната система: тя податлив и депресия и нарушения на нервната и умора, и умора;
• тази подправка - или по-скоро, пълнозърнести храни, които се използват за освежаване на дъха - просто трябва да се дъвче няколко зърна;
• Смята се, че кардамон е перфектно облекчава главоболието и подобрява настроението.

Всички тези положителни свойства само идва да покаже, че тази подправка е в състояние да донесе цялостна полза за тялото си.

Кардамон: противопоказания

За съжаление, тази подправка може да навреди на здравето на хора, които имат противопоказания за използване. Те включват:

• пептична язвена болест;
• собствен начин на мислене.

За щастие, обратни малко, което означава, че по-голямата част да използвате тази подправка, без страх. Ако, обаче, се поставя въпросът за това какво да се замени кардамон, джинджифил бележка - защото тя е роднина на кардамон.

Как да използвате кардамон?

За да активирате тази подправка в програмата ви за отслабване, гледаме как да използвате кардамон в готвенето.

• щипка кардамон може да бъде пусната в чайника или дори веднъж в чаша с чай, кафе или топло мляко;
• малко кардамон могат да бъдат добавени към сушени кайсии или сини сливи пълнени с орехи - вкусна и здравословна почерпка, че може да замени обикновената си десерт;
• Ако се готви риба, добавете марината и подправки - тогава ястието ще се окажат по-много ароматна;
• кардамон да добавяте и кайма, както и различни видове месо по време на готвене;

• ако обичате тази екзотична напитка като греяно вино, необходима, за да добавите към него малко подправка подготовка - тя върви добре с останалите съставки;
• на изток често готвя ориз с подправки, сред които има и кардамон;
• най-добър резултат ще получите, ако едно ястие се смесват кардамон, канела и червен пипер. Това е лесно да се направи, когато маринатата месо или подготовката на греяно вино. Най-важното е, добавете внимателно съставките, за да не стане твърде горещо и пикантни смес.

Използването кардамон в най-различни рецепти, вие сте перфектно помага на тялото да отслабнете, особено ако ще се яде умерено и да ограничи сладки и мазни.

Видео: какво да се готви кардамон, за да отслабнете

Видео: изгаряне на мазнини КОКТЕЙЛ за отслабване!

Видео: Подправки за отслабване