Джинджър напитка за отслабване

Ginger - многогодишно тревисто растение, познат ни най-вече като подправка. Джинджър се смята за родното място на Южна Азия. Той има изгаряне на вкус и характерен аромат, който е лесно разпознаваема във всички видове продукти: чай, сладкиши, подправки. В момента, джинджифил се използва широко в готвенето и медицината. Това растение е често се срещат под формата на прах, пресни и под формата на различни ликьори.

Полезно от джинджифил?

Ползите от джинджифил може да се говори безкрайно, той е широко използван при лечението на настинки, атеросклероза, както и много други. Освен това се смята, че това чудо растение има противовъзпалително действие на устата и гърлото. Може да се отбележи, че през последните години джинджифил е в търсенето, като средство за отслабване. Неговата ефективност в изгаряне на мазнини се оказа, но само когато тя се използва като помощно средство. Основният метод за загуба на тегло, тъй като ние не забравяйте - това е правилната храна, както и спазването на този спорт. За съжаление или за щастие, не е все около него.

Изгаряне на мазнини джинджифил напитка

Как тогава, джинджифил може да ви помогне да отслабнете? Оказва се, че от него може да се готвя разнообразни здравословни напитки, които ни помагат в борбата срещу наднорменото тегло. Най-известният джинджифил напитка за загуба на тегло - това е чай с джинджифил и лимон. В допълнение, има и други разновидности на джинджифил напитки: мента, портокал, зелен чай. Всички рецепти ще бъдат сигурни, да споделите.

Какво е полезно джинджифил напитка? Той има уникален вкус и "букет" от полезни свойства:

• съвършено тонове;
• повишава апетита, подобряване на храносмилането;
• ефективни срещу простуда;
• Той подобрява кръвообращението, като по този начин ускорява всички метаболитни процеси (при което настъпва намаляване на телесното тегло).

Е, как да се готви джинджифил напитка? Разполагате с няколко основни рецепти.

Lemon-джинджифил напитка

съставки:

• джинджифил корен - 2 cm;
• лимонов сок - 60 мл;
• Med. - 1 чаена лъжичка;
• вода - 1 литър.

подготовка

Вземете малко парче корен от джинджифил, чисти и три на ренде глоба. В настърган формата излиза около 2 супени лъжици. Те се прибавят 60 мл лимонов сок, мед и цялата смес се пълни в кипяща вода. Оставя се да се влеят в продължение на един час. Джинджър чай е готов!

Чай с джинджифил и портокал

съставки:

• джинджифил корен - 2 cm;
• Мента - 1 супена лъжица. лъжица;
• кардамон - 1 щипка;
• лимонов сок - 85 мл;
• портокалов сок - 50 мл;
• вряща вода - 1 литър;
• мед - на вкус.

подготовка

Чист, ситно нарязан джинджифил. Добави към това кардамон, мента, всички смесени в блендер. След това сместа се излива с кипяща вода и даде да престои в продължение на 30 минути. Филтрирани, давайки малко напитка се охлади леко, след това добавете към него лимонови и портокалови сокове. Добавете мед на вкус. Този вариант е за предпочитане да се пие чай в студа, не само изгаря мазнините, но също така и много освежаващо в жегата.

Зелен чай с джинджифил

съставки:

• джинджифил корен - 2 cm;
• зелен чай - 3 чаени лъжички ;.
• вода - 1 литър;
• мед - на вкус.

подготовка

Една малка част от корен джинджифил чиста кора и нарежете на тънки филийки. Веднага варя зелен чай. Когато чая се запарва, добавя резена джинджифил и настояват за още 5-10 минути. Готов чай ​​филтър през цедка и се изсипва в чаши. По искане на чай, можете да добавите малко мед.

Джинджър напитка има почти нула калории. Например, 100 грама чай класически лимон и джинджифил, без мед съдържа само 1,78 ккал.

Условия за ползване на джинджифил напитка

Ползите от джинджифил и методите за получаване на напитки от него, които научихме. Остава въпросът - как да се пие джинджифил напитка да му е максимален ефект?

Пийте джинджифил по-добре да се яде 2-3 пъти на ден. По този начин ще даде на тялото ви тласък за очистването си. Ако сте на първо място е важно да не толкова добър вкус, просто използвайте джинджифил в прясно състояние. Хората, проби от джинджифил за първи път, се препоръчва да се намали количеството когато пивоварната напитки, за да свикне с вкуса.

Противопоказания

Въпреки всички предимства на джинджифил, джинджифил напитка има противопоказания. Не се препоръчва да се вземат:

• Деца до 2 години, за да се предотврати алергии;
• пациенти с язви, хроничен колит и стомашно-чревни заболявания;
• бременни или кърмещи, джинджифил трябва да се използва с повишено внимание.

Дори здрави хора може да са нетолерантни към централата, придружен от алергии, гадене, повръщане. Ако забележите някой от тези симптоми, трябва да се намали или да спре използването на този продукт.

Видео: джинджифил напитка за отслабване

Видео: Кара Бейкър: джинджифил напитка за отслабване