Д-р Гаврилов - загуба на тегло

Може би не сте запознати с процедурата, загуба на тегло лекар Гаврилова, но със сигурност сте чували за центъра "Доктор Bormental". Той отдавна е спечелила доверието и популярност, а след нейния основател - че Майкъл А. Гаврилов. Тя - д-р, психотерапевт и разработчик на повече от 20 процедури, които са насочени към намаляване на телесното тегло.

Загуба на тегло лекар Гаврилова

Психотерапия - сложна наука, и се прилага за психотерапевтични техники трябва сериозно. Само с това лечение ще получите реални резултати. Д-р Гаврилов за отслабване предлага 5 стъпки, за да извършват:

1. Стъпка - мотивация. Ако искате да отслабнете за дълго време, но не губи тегло - това означава, че не са взели решение, което ви трябва, за да отслабнете, без значение какво е необходимо. В първия етап вие получавате достатъчно мотивиране, която убеждава, че това не може да продължава и трябва да отслабна сега, веднъж и завинаги.
2. Втората стъпка е, че сте подложени на задълбочен анализ на характера на глад, наддаване на тегло и загуба на тегло. Обикновено това се извършва под формата на подробен разговор.
3. Трета стъпка. По това време, вие вече ще знаете какво трябва да направите, и ще бъде запален за да започне възможно най-скоро. В крайна сметка, сега, че знаете всичко и разбирам всичко, смятате, че за да отслабнете - това е толкова просто! Вече знаете, че винаги е необходим самоконтрол, а не само за празници и тържества.
4. Четвъртата стъпка - е да се постигне споразумение между вас и вашето тяло. По това време, вие не се съмнявам, че трябва да отслабна и цялото ви тяло според вас, вие няма да искате да било сладко или вредно. Вече се виждат в нова, стройно тяло и планират да купят дрехи няколко размера по-малки.
5. Петата стъпка ще трябва да се направи само един месец. По това време вие ​​ще помогнете за да донесе най-накрая заедно всичките си умения и да ги използва за добро.

Като цяло, теглото на метод на д-р Гаврилов намаление се основава на индивидуалния подход и работата върху себе си, която е гарантирана за производство на най-добрите резултати. Не се очаква, че чудо ще действа думи, вие трябва само да използвате тази информация, за да се постигне успех в кариерата си.

Пример намаляване на теглото чрез процедурата на лекаря Гаврилова

Вие ще бъдете много лесен за използване на системата, тъй като изисква индивидуален подход, и можете да изберете опцията, която е оптимална за вас. Един от най-популярните варианти - разделението на диетата на плюсове и минуси. Против трябва да не само изключени от хранителния режим, но не се виждат изобщо, да не дразни тялото, но професионалистите - това е нещо, от което от сега нататък ще бъде вашата диета.

ПРИМЕР недостатъци:

• дърва, понички, кроасани;
• сандвичи, сандвичи;
• масло;
• сосове - кетчуп, майонеза;
• консерви месо, риба, гъби.

Един пример на предимствата:

• всички видове салати;
• натурални сокове, плодове (С изключение банани);
• всички зеленчуци, с изключение на картофи;
• всяко сирене;
• всички зеленчуци - особено броколи и зеле;
• всички зърнени култури;
• всички видове риба;
• трици.

В допълнение, комплексът включва активно движение. Ако не ви харесва упражнения, не е необходимо да отидете в залата със сила - Виж какво бихте искали и да го прави. Като активен част трябва да се оправи:

• почистване;

• готвене;
• танци;
• тичане на място;
• обръч.

С помощта на различни прости начини да прекарват повече енергия, вие няма да забележите как системата ще влезе в сила, а теглото ви ще започне да намалява. В този случай, вие няма да направи нищо със сила, има нещо, което не ви харесва или да прекарате времето, тъй като не искате.

Ако сте предполагам, че това е липсата на мотивация - основния си враг, който не можете да отслабнете само от не започна да го направиш правилно, може би това е лекарят Гаврилова център ще ви помогне да се справят с най-накрая проблема си.

Видео: Видео курс на намаляване на телесното тегло по метода на д-р Гаврилова

Видео: Как да започнете ефективна загуба на тегло?

Видео: Загубата на тегло. История Оксана 97 кг (част - 1). Център лекари Гаврилова

Видео: Отслабване по метода на д-р Гаврилова