Кърменето на тен на слънце: плюсове и минуси

Отговорът на трудния въпрос

Всички кърмещи майки винаги повтарят: това не стане, тогава да не се яде, не отивай там, не се облече. Разбира се, голяма част от истината в това е, защото жената в този период е особено необходимо да се следи тяхното здраве и хранене. На това зависи здравето на бебето си. Що се отнася до въпроса - възможно ли е да се правят слънчеви бани кърмещи майки, отговорът е един и логично - можете да, но бъдете внимателни. Тя е като плод, важно е да се влиза постепенно в диетата и следи отблизо реакцията на организма.

Сами слънце, разбира се, не са вредни за здравето на майка. Те не се отрази на качеството на млякото, е забранено да се правят слънчеви бани в този случай не е достатъчно основание. Но не забравяйте, че по време на кърмене при жените се произвежда от специален хормон, който насърчава уголемяване на гърдите, или по-скоро, на гърдата. В този случай, ултравиолетова светлина може да доведе до ненормално клетъчно делене и предизвика последващото рак на гърдата. В допълнение, много често при кърмачки има различни петна върху новообразувания на кожата на. Слънцето в този случай всичко може да бъде засилен. Ето защо можете да си правят слънчеви бани, но в умерени количества и при стриктно спазване на съответните нормативни актове. Повече за това по-късно.

Противопоказания

Въпреки факта, че майката на кърменето се нуждае от достатъчно количество витамин D, който е известно, че се произвежда в кожата от излагане на слънчева светлина, има някои табута. Невъзможно е да остане при директна слънчева светлина жените, които имат повишена склонност към рак. Рисковата група включва тези, които имат в старата жена болен онкология, особено на гърдата, на тези, които имат много петна по тялото и моловете, с неправилна форма и обем. Можете също така не може да светне, ако има алергия към слънцето, появата на обрива. Гърди, като цяло, не излагайте опасностите, което означава, че табу - слънчеви бани гол до кръста. Във всички други случаи е необходимо да се консултирате с лекар.

правила Sun

Така че, както казахме, кърмещите майки могат да се пекат на слънце, слънце в умерени количества е полезно, но си струва да припомним правилата за поведение. Задължително на плажа или на поляната под слънцето изобилно трябва да се пие вода, така че тялото не се дехидратира. Трябва да бъде само в пиковите часове на слънчева активност, което е, преди 10 часа и след 16. Останалата част от времето - табу. Не забравяйте да носите Панама, или още по-добре шапка с широка периферия, за да покрие гърдите на лъчите. Слънчеви бани трябва постепенно, като се започне с 15 минути всеки ден, за включване на 10 минути, така че до един час. Трябва да сте на сянка или под навес (чадър). Кожата е от съществено значение да се прилагат слънцезащитни продукти с висока степен на защита. Обърнете специално внимание на състава на избора, да също да предизвика алергии.

Да не забравяме, че слънцето - това е в добро настроение и благополучие, ако престоя под преките лъчи умерено. Следвайте всички по-горе правила и съвети, както и ще имате хубав тен и добро здраве. Красива здрава майка - тя също е един щастлив дете.

видео

Видео: всичко за придобиване на тен - слънце, солариум и тен - Garnier, Loreal, Nivea СТАНОВИЩЕ Blushsupreme

Видео: Останете здрави. Дъбене