Печени ябълки с кърменето

Като се грижи за бебето е не само безсънни нощи и редовни променящите памперси. Важна роля в борбата за здраве grudnichka играе балансираното и разнообразно хранене на майка му, тъй като това зависи от ползите от майчиното мляко. Яденето им мъника получава всичко необходимо за своите хранителни вещества за развитие.

Вземете, например, добре позната склад на витамини - ябълки, които трябва и могат да имат медицински сестри. Важно е да се има предвид, че техните разновидности с червен пигмент може да доведе до много нежелани алергични реакции при едно дете, би било за предпочитане да се ядат зелени ябълки. Но това може да се случи, че през първите месеци от живота на бебето от яденето на кърмеща майка, сурова ябълка, той ще се разболее корема и ще автомобили ГАЗ. Разбира се, тези неспокойни държавни grudnichka могат да бъдат обяснени с неговата незрялост на стомашно-чревния тракт, както и за да не се провокират появата на такива "болезнени" събития в трохите по-добре по време на диета. Един от елементите й са печени ябълки с кърменето.

Печени ябълки за кърмещи майки: обезщетение в какво?

Освен, че е Печен ябълки за медицински сестри - профилактично срещу колики и образуване на газ в едно дете, тя е и много вкусна и здравословна десерт. Предимството се състои в това, че се пече, ябълки не само запазва максималният размер на витамини (А, С, Е, РР, В1, В2, В6, В9 и т.н.) и минерали (мед, калций, магнезий, никел, йод, магнезий, фосфор, цинк, както и такива ябълки са особено богати на желязо и калий), но също и под влияние на температура изпълнен с други полезни химикали.

В допълнение, ябълки запечени с кърменето имат положителен ефект върху цялото тяло на майка, в това число:

• възстановяване на структурата на лимфен и кръв, което е много важно в следродовия период;
• поддържане на сърдечния мускул здраве и са въвлечени в естественото регулиране на кръвното налягане;
• намаляване на холестерола в кръвта;
• противовъзпалителен ефект върху тялото;
• поради високото съдържание на фибри и пектин помага за намаляване на теглото, подобряване на метаболизма;

• предотврати появата на запек и да ги освободи от изтъняване на червата;
• предотврати поява на газове;
• използван при лечението на дисбиоза и понижено разграждане;
• подобряване на черния дроб и бъбреците;
• благоприятен ефект върху кожата, стяга я и изглажда фините линии.

Както можете да видите, печени ябълки за кърмещи майки - полезно и вкусно средство за постигане на олимпийско спокойствие бебе. Няколко допълнителни калории, в сравнение със свежа зелена ябълка, а основателността на тези деликатеси не се броят.