Задушени тиква

Намирането на най-малко калорични ястия със сезонни зеленчуци в средата на есента на ум само идва тиква. Тиквени плодове са в основата на зърнени храни, сладкиши, супи и салати, но в тази статия ще обърнем внимание на един сърдечен топли ястия - задушени тиква.

Къри рецепта от задушени тиква със зеленчуци

съставки:

• Чесън - 2 скилидки;
• зехтин - 3 супени лъжици. лъжици;
• Лук - 1 бр.
• канела - 1/2 чаена лъжичка ;.
• Стъргани джинджифил - 1/2 чаена лъжичка ;.
• къри - 2 супени лъжици. лъжици;
• сол и пипер - на вкус;
• домати - 2 бр;.
• Морковите - 1 бр;.
• картофи - 1 бр;.
• тиква - петстотингр

подготовка

Гъстата стени тигана затопли зехтина и пържени тях нарязани лук 2 минути, след това се добавя чесън и се пържат още една минута. Излива къри тиган, канела, джинджифил, сол и черен пипер и се пържат още 2 минути. Добавете бланширани домати, нарязани на малки кубчета.

Сега се изсипва в тиган 2/3 Чл. вода, поставят нарязани тиква, моркови и картофи. Намаляване на топлина и къкри на чиния Сою 20 минути под капака.

Задушени тиква в тази рецепта може да бъде приготвена в multivarka, за това, че всички процедури, необходими за осъществяване на по-горе описаната в "Горещо" или режим "печене", и след добавяне на вода да се сложи "Закаляването".

Печена тиква с пиле

съставки:

• бял боб (предварително накиснати) - 400 г;
• Пиле - 1 кг;
• Pancetta - 200 г;
• червен пипер - 2 бр.
• царевица - една банка (2-3 кочан);
• тиква - 400 г;
• сол и пипер - на вкус;
• червен пипер - 2 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Фасул поставят в тенджера и се пълнят с вода, така че да покрие фасула в 2 пръста. Оставете да къкри боб за 45 минути или докато myagkosti.Tem Понякога изпращаме в тенджера с малко количество чиста вода или бульон, царевица, нарязан пиле, рано леко запържени с панчета, нарязани на кубчета чушки и тиквени кубчета. Яхния ястие на слаб огън, докато омекнат зеленчуците, сол и черен пипер на вкус, добавете червения пипер и боб в края на заспиване.

Печена тиква с месо

съставки:

• свинско филе - 500 г;
• Лук - 1 бр.
• Чесън - 2 скилидки;
• доматено пюре - 2 супени лъжици. лъжици;
• канела - 3/4 чаена лъжичка ;.
• кориандър - 1/4 чаена лъжичка ;.
• индийско орехче - 1/8 чаена лъжичка ;.
• Карамфил - 3-4 бр.
• оцет - 1 супена лъжица. лъжици;
• бульон - 2 супени лъжици.
• тиква - 500 г;
• сол и черен пипер - на вкус.

подготовка

Сега кажете как да го направя тиква с месо. Свински поръсва със сол и пипер, и пържени в зехтин от двете страни (за 8-10 минути всяка).

В същия тиган, в които месото се пече и, passeruem лук, докато омекне. В началото на лука в тиган кораб нарязан чесън, доматено пюре, канела, кориандър, индийско орехче и карамфил. Изпечете подправките за 1 минута, след това добавете оцета свинско филе, тиква на малки парченца и бульон. С настоящето сместа до кипене, сол, черен пипер, намалява огъня и гасят 2-2 часа. Готови задушено свинско с тиква ще мирише и буквално се разпада на парчета чрез докосване.

Видео: Печена тиква на тиган | 🎃 Как да Почистете тиквата от кората и месестата

Видео: Тиквени яхния с гъби

Видео: Тиква яхния с ябълки

Видео: Тиква задушено в заквасена сметана. Mamulino рецепти