Салата с кедрови ядки и скариди

Правилното хранене не само има интересна вкус и ярко външен вид, но също така и различни текстура. Правилно съчетаване на трите критерия, ще получите най-доброто ястие, подобно на салата с кедрови ядки и скариди. Сладникав и хрупкави ядки, сочни скариди и пресни листа зелена салата - перфектна храна през всеки сезон.

Салата с рукола, чери домати, скариди и кедрови ядки

съставки:

• скариди - 6 бр.;
• рукола - 115 грам;
• сладък лък - 45 г;
• кедрови ядки - Петнадесет грама;
• узрели авокадо - 1 бр.
• череша домати - 7-10 бр;.
• босилек - 6-8 бр.;
• сок от един лайм;
• зехтин - 35 мл;
• щипка суши риган и лют червен пипер.

подготовка

Половината вар смес сок с изсушения пипер и риган, щипка сол и мариновани обелени опашки скариди към получената смес. След 7-10 минути, изпържи скариди на скара, докато не променят цвета си. Докато опашки пържени, сплит сладък лук на тънки пръстени, чери домати, нарязани на половина и зарове авокадо и поръсете с останалия лимонов сок. Смесете компоненти приготвени с босилек и ядки, след това се изсипва всички зехтина. Залейте опашки от скариди. Сервирайте салата с рукола, чери домати, скариди, кедрови ядки и авокадо веднага след готвене, докато ракообразните не разполагат с време, за да се охлади.

Салата с оранжеви, скариди и кедрови ядки

съставки:

• скариди опашки - 530 г;
• Зехтин - 45 мл;
• лимонов сок - 15 мл;
• крушка от копър - 1 бр.;
• портокал - 1 бр.
• шепа кедрови ядки.

подготовка

Запържваме опашки от скариди и ги поставете на върха на резена портокал и копър пръстени. Поръсете всички ядки и сезон със смес от масло и сок от цитруси.

Рецепта за топла салата с кедрови ядки, авокадо и скариди

съставки:

• пресен спанак - 115 гр;
• сладък пипер - 2 бр.
• фета - 115 г;
• червен лук - 1 бр.
• борови ядки - 65 д;
• Зехтин - 45 д;
• масло - 15гр;
• Балсамов оцет - 30 мл;
• скариди (обелени) - 270 грам

подготовка

Разтопете малко масло в тиган и да го използвате, за да изпържи пръстени лук половина. Когато последният омекотена, добавете скаридите на тях и изчакайте, докато те porozoveyut. Смесете скариди и лук с Зелените спанак, натрошено сирене и ядки. Загрява се смес от балсамова масло и пълнител чиния.

Видео: рукола кедрови ядки Скариди

Видео: салата с рукола и чери домати кедрови ядки рукола Рукола рецепти на pomіdorami cherrі