Рибено филе във фурната

Филета от риба на фурна - с "магическа пръчка" за домакини с прекалено много свободно време за кулинарни експерименти. Ястието се пече доста бързо, а резултатът е невероятно сочни, вкусни и апетитни. Вижте сами!

Рибено филе с картофи на фурна

съставки:

• Картофи - 1, 2 кг;
• лук - 1 бр.
• масло - 30 д;
• сметана 22% - 250 мл;
• рибни филета - 700 г;
• . Лимонов сок - 1 чаена лъжица;
• Сирене - 100 г;
• подправки.

подготовка

Филета се размразяват, старателно измити и нарязани obsushivayut порци на малки парченца. След това се поръсва с лимонов сок, подправена с подправки, разбърква се и се оставя да се маринова за около 15 минути. Картофи чисти, shinkuem тънки парчета и се поръсва с груби сол и пипер. Ние слой тавичка с парче масло и разпространението картофите, смесени със ситно нарязан лук. Топ равномерно, предвидени парчета от риба, и се изсипва всичко крема. Закриване на формата на листа фолио и кораб рибни филета във фурна за 45 минути, затоплена до 180 градуса. Желание да се провери клечка за зъби ястия, извадете формата, заспивам с настъргани сирена и отново се връща към светлината Браунинг. Ние обслужваме горещо ястие, с гарнитура от зелена салата и всякакви пресни зеленчуци по ваша преценка.

Филе от риба със зеленчуци на фурна

съставки:

• сьомга филе - 1 кг;
• Морковите - 1 бр;.
• лук - 1 бр.
• патладжан - 1 бр.
• домати - 1 брой;.
• суши копър - 1 супена лъжица. лъжица;
• Lemon - 0.5 PS.
• ниско съдържание на мазнини сметана - 200 грама

подготовка

да се подготвят Риба под шуба в пещта, филе промива obsushivayut салфетки, сол и пипер на вкус. След това поръсете с лимонов сок, подправете със сух копър и оставете да се маринова, а това време подгответе зеленчуци: настъргвам и ги обработват. Морков Grate, лук shinkuem половина пръстени и нарежете патладжана и доматени филийки. Сега запържете микс зеленчуци в малко зехтин, сезон на вкус с подправки, докато омекне. Поставете рибата върху хартия за печене, отгоре да се разпределят зеленчуците и се изсипва всичко ниско съдържание на мазнини заквасена сметана. Кораб ястие на гореща фурна за 30 минути, като температурата на 200 градуса.

Филе от риба печени на фурна с домати и сирене

съставки:

• прясна сьомга - 1 бр.
• лук - 3 бр.
• домат - 3 бр.
• топено сирене - 1 бр.
• Чесън - 3 скилидки;
• Майонеза - 150 мл;
• сирене твърдо вещество - 150 грама;
• растително масло - 3 супени лъжици. лъжици;
• подправки.

подготовка

Така розова сьомга внимателно измити, почистени люспите, отрязани с нож и главата перки. След това го изкорми и спретнато разделят филето от костите, което прави плитък разрез по протежение на гръбначния стълб и извади всички кости. Нарежете филето на няколко парчета, добавете малко сол и се оставя за 15 минути в една купа. Този път на крушките и почистете с домати shinkuem полукръгове.

Загрейте фурната до 180 градуса.

Накъсайте сирене на ренде, и топено сирене втривайте в отделна купа. Това притискане обелени чесън, и разбъркайте всичко. Ние палто за печене лист с растително масло, лежеше филе от риба, поръсва се с лук и изпращат във фурната за 20 минути. Този път, нарежете доматите кубчета, добавете го към крема сирене, подправена с подправки и се разбърква. Когато времето отиде ястие капак пълнене слой се поръсва с настърган кашкавал и се пече рибни филета за още 10 минути във фурната. Завършеният ястие малко хладно за да служи и с картофено пюре и пресни зеленчуци.

Видео: Тилапия филе (всяка риба) печени в сметана със зеленчуци. Тилапия филе (всяка риба) печени.

Видео: филе от риба, печени в пещ. PP

Видео: Delicious сочна риба хек на фурна във фолио с лимон и соев сос [Delicious откритие]

Видео: Рибата в майонеза във фурната. Рибено филе във фурната