Витамини от умора и слабост

Стрес, постоянна липса на сън, в нарушение на режима, неправилно хранене, различни заболявания, всичко това и още може да доведе до спад в сила и до намаляване на ефективността. Твърде много жени днес страдат от постоянна умора и слабост, така че понякога трябва да започнете да приемате витамини

Витамини за жени с умора и слабост

За да започнете, трябва да се отбележи, че в допълнение към витамини, за да се подобри състоянието ви, вие също трябва да се промени начина ви на живот, установи режим да преразгледа диетата и т.н., тогава ефектът от всякакви витамини, за да бъдат по-ефективни. Така че сега нека да поговорим за това, което витамини са от съществено значение, за да се отървете от слабост и умора:

1. витамини от група В. Тяхната липса на ефект върху мускулната слабост, води до нарушаване на сърцето, не е летаргия, сънливост. Отърви се от силите разпад помага фолиева киселина, витамин този евтин помага при световъртеж и затруднено дишане, облекчава слабост, умора, участва в кръвообразуването и както може би всеки знае, е задължителен за бременни жени.
2. витамин С. Достъпна за всички е аскорбинова киселина, е ефективен при подобряване на ефективността, дава сила, засилва имунната система. Група Витамин С помага да се отървете от слабост, апатия, облекчаване на умора. Между другото, голямо количество витамин С в цитрусовите плодове, така че не забравяйте портокалите и лимоните.
3. витамин А. Този витамин повишава резистентността към вирусни заболявания, премахва хроничната умора, сънливост елиминира подобрява настроението.

За да поддържате тялото си в добро състояние, да се отървете от хронична умора, стрес и слабост, сънливост и да забравите за умората, е препоръчително да се вземат всички тези витамини в комбинация с необходимите минерали.

Днес в аптеките могат да намерят достатъчно на брой добри витамини, помислете за най-ефективните от тях са:

1. комплекс "Selmevit". Той се състои от 16 основни витамини и минерали, които помагат на организма със силна слабост, понижена производителност.
2. "Reven". Това лекарство е насочена към премахване на умора, тя помага да се възстанови силата, настроение, облекчава стреса, премахва проблемите на съня.
3. "Bion 3". В комплекса има необходимите вещества, които подпомагат имунната система, премахване на импотентност, за да се отървете от хронична умора. Между другото, комплексът може да "похвали" и наличието на благоприятен бифидобактерии - и лактобацили.
4. "Duovit". Този витамин комплекс е създаден специално за жени, той е особено подходящ за млади майки, бизнес дама, както и всеки, който е създаден и работи в системен стрес и умора. Хранителните вещества, които са част от тази подготовка поддържат тялото на жената, помага в борбата с стрес, да се справи с умора, слабост и апатия.
5. "Pantocrine". Многобройни проучвания показват, че веществата са част от този голям комплекс от витамини помага за подобряване на психическото и физическото изпълнение. Въпреки това, вие трябва да приемате това лекарство внимателно, факт е, че витамините могат да предизвикат тежки алергии, така че преди да го приемате, консултирайте се с вашия лекар.
6. "Berokka Plus". Състоящ се главно витамини В и А, което означава, че лекарството повишава защитните функции на организма, облекчава умората, премахване на импотентност и повишава ефективността.

Видео: Как да се справим с бери-бери народни средства и методи

Видео: женшен коментари, използване, къде да купя

Видео: Корен от женшен на живот изкопаване женшен в Приморски край 1