Степента на затлъстяване чрез индекса на телесна маса

Затлъстяването е един от най-неотложните проблеми на съвременния свят. В действителност, това е хронично заболяване, което се причинява от нарушения на липидния метаболизъм. Важно е да се отбележи, че страда не само човешката фигура, но и вътрешните органи и системи на тялото.

Съществуват различни степени на затлъстяване чрез индекса на телесна маса, която може да бъде изчислена поради съществуващата формула. Знаейки, номера, можете да определите дали теглото е и колко килограма трябва да се губи за постигане на стандартите.

Как да се изчисли степента на затлъстяване?

Специалистите по хранене и много специалисти, които работят по развъждане формула, която може да позволи да се определи дали едно лице е с наднормено тегло или напротив има липса на килограм. За да се изчисли индексът на телесна маса (ИТМ), разделете теглото си в килограми на височината в метри на квадрат, за да бъде. Помислете за един пример за изчисляване на степента на прекалена пълнота при жени, чието тегло е 98 кг и 1.62 m височина, е необходимо да се използва формула :. BMI = 98 / 1,62h1,62 = 37.34. След това можете да използвате таблицата, за да се определи дали има проблем. В нашия пример, индекса на телесна маса в резултат показва, че една жена е затлъстяването от първа степен и трябва да се опита да го оправи, така че да не се кандидатира на проблема още повече.

Класификация на степените на затлъстяването

Описание на затлъстяване от BMI градуса:

1. 1 градус. Хората, които попадат в тази категория, които нямат сериозни оплаквания с изключение на наднорменото тегло и грозни фигури.
2. 2 степен. Тази група включва също така хора, които не разполагат с големи проблеми с здраве, и ако се вземат в ръка, и да започне лечение, е възможно да се избегнат сериозни последици.
3. 3 степен. Хората, принадлежащи към тази категория вече започват да се оплакват от появата на умора и слабост, дори и с минимално усилие. Все още е възможно да се наблюдава появата на проблеми с сърдечния ритъм, както и увеличение на размера на тялото.
4. 4 степен. В този случай, хората имат сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система. Едно лице със степен на BMI се оплаква от болки в сърцето и аритмия. Освен това, има проблеми с функционирането на стомашно-чревния тракт, черния дроб и т.н.

Чрез определяне на BMI не само може да се определи степента на затлъстяване и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет и други заболявания, които се дължат на наднорменото тегло.

За да се отървете от затлъстяване не може да бъде от глад и силно ограничават храната, тъй като това може да доведе до влошаване на проблема. Трябва да се свържете с диетолог и лекар, тъй като експертите ще направят индивидуалната програма да се отърве от наднормено тегло без увреждане на здравето.

Видео: Индекс на телесна маса

Видео: Затлъстяването лечение в Израел