Храносмилателния затлъстяване

С всеки изминал ден все повече и повече хора, страдащи от стомашно-чревния затлъстяване. Смисълът на живота на тези хора - храната и в същото време те не са се водят активен начин на живот.

отличителни черти

1. Засяга хора, които имат в старите хора с наднормено тегло.
2. храносмилателния конституционен прекалена пълнота Тя може да се появи при хора, които ядат повече калории, отколкото изразходват.
3. Оказва се, при жени в средна и горна средна възраст.
4. Хората с проблеми на телесното тегло увеличава постепенно, а мазнината се разпространява постепенно.
5. Благодарение на затлъстяване при хора нарушен метаболизъм в тялото, повишени нива на холестерол, хипертония и се появява като се излиза от сърдечни проблеми.
6. Такава диагноза може да се определи на лекаря след първоначалния преглед на пациента.

Кой страда?

За да се определи дали имате затлъстяване от женски тип, трябва да се научите индекс на телесна маса. За да направите това, масата на тялото му в килограми, разделено на височината трябва да се изправи. Ако в резултат ще получите стойност от 18.5 до 25, а след това, че е добре, ако от 25 до 30, а след това вече са с наднормено тегло, а ако са повече от 30, а след това храносмилателния конституционен затлъстяване. За да избегнете това, че е важно да се наблюдава правилното хранене. Помислете храни причиняват затлъстяване: маргарин, майонеза, масло, тлъсти меса, колбаси, сладкиши и тестени изделия, както и газирани напитки.

Как за лечение на затлъстяването?

Трябва да се разбере, за борба със затлъстяването, което трябва да промени коренно живота си. Откажете се от лоши навици, диета и тренировка на климата. Основното, което да не вярваме на реклами, които предлагат хапчета, за да ви помогнат да се справи с този проблем за няколко седмици. Това е много важно при тази диагноза се занимават с физическа активност, най-малко се започне с ходене само на дневна база. Регистрирайте се, за да поплувате, да вземе контрастен душ, и редовно да отидете на масаж.

лечение храносмилателния затлъстяване включва упражнения терапия, той трябва да бъде решен на всеки етап от заболяването. Тези класове ще помогнат за подобряване на обменните процеси в организма, за да започне процеса на изгаряне на мазнини и увеличаване на потреблението на калории. Препоръчително е да се ангажират с треньора, тъй като това ще ви помогне с избора на упражнения и тренировъчен режим. Ами в превенцията и лечението на затлъстяването помогне за следните продукти: ябълки, грейпфрут, зеле, лук, чесън. Тези продукти ще помогнат за намаляване на телесните мазнини и намаляване на нивата на холестерола и да започнат на обменните процеси в организма.

Видео: Ирина Малкин-PIH. Практически примери с храносмилателния затлъстяване

Видео: Тайните на психосоматична медицина - III. Малкин-Пъф (аудио версия)