Ползите от киви

Киви ползи за човешкото тяло, разбира се, чудесно. Неговите съставни вещества огромно влияние върху здравето. Поради факта, че кивито е богат на калций, тя е полезна за хора, които имат повишени кръвно налягане и висок съдържание на магнезий е активирана за сърцето. За правилното функциониране на бъбреците, образуване на кости, играе важна роля фосфор, който също присъства в големи количества в това зрънце. Включено в киви танини положителния ефект на храносмилателния тракт, защита на лигавиците, имат бактерицидно и противовъзпалително действие.

съдържание витамин С кивито е толкова голяма, че при консумация на един плод със среден размер, то е възможно да се направи до дневната потребност от този витамин в организма, следователно, да се увеличи устойчивостта на стрес и укрепване на имунната система. Присъстващи там, и витамин К1, насърчаване на абсорбция на калций, което намалява вероятността от диабет. Благодарение на високото съдържание на витамин Е в кивито, той помага за подмладяване на организма. Това зрънце е също присъстват, витамин А, витамини

За бебето все повече киви също е много полезно. Тя съдържа витамин D е да се предотврати рахит и укрепване на костите. В допълнение, западните учени са стигнали до извода, че този витамин предотвратява появата на рак.

Полезните свойства на кивито е много важно, както и за загуба на тегло. Наскоро, за тази цел се използва по-често. Диетите, които се основават на това зрънце, се оказват най-добрата страна.

Ползите от киви за кожата на ръцете и лицето са добре известни козметолози, така че съставът на техните продукти включват своята дейност. Съдържащите се в него витамин Е Подхранва кожата с комплекс от витамини, тя го предпазва, като по този начин има подмладяващ ефект.

Ползи и вреди на сок от киви

От древни времена, сок от киви в китайската медицина се използва като средство за намаляване на болката от ревматизъм, предотвратява образуването на камъни в бъбреците, подобряване на храносмилането, успокояващо. Яденето сок от киви забавя процеса на посивяване на косата. Тя притежава антиоксидант и анти-туморни свойства, стимулиране на психическа и физическа активност, намаляване на умората. Сокът на този плод е толкова полезен, че лекари и специалисти по хранене препоръчват всичко за пиене, за да поддържа здравето, профилактика и лечение на различни заболявания. Той регулира нивата на кръвната захар, подобрява кръвта и го почиства.

Норвежки изследователи, беше установено, че кивито на ползи за здравето като сока му все още е в изгарянето на мазнини, който блокира големите и малките кръвоносни съдове, което води до повишаване на вероятността от тромбоза. Единственото противопоказание за приложението на сок от киви е начин на мислене и гастрит с повишена киселинност.

Използването на суши киви

В сушени плодове съдържа всички свойства на прясно, така че при използването на плодови ползи сушени киви не са намалени. Поради съдържа в суши киви природен фибри е отлично средство за борба с констипация, но поради впечатляваща доза калций увеличава костната плътност. С честа употреба на този плод в изсушена форма, ще бъдат осигурени срещу периодонтит - възпаление на тъканите, които обграждат зъбите. Богат на антиоксиданти и плодови киселини суши киви подкрепя хидролипиден баланс на кожата и позволява на пигментация. Учените са доказали своята полезност в борбата срещу раковите клетки и диабет.

Видео: Киви - пухкав плодове