Какви витамини в гранат?

Нар - древногръцкия символ на брачния живот, в много народи, и до ден днешен - символ на изобилието и плодородието, тъй като ние имаме с вас, нека да бъде - символ на здраве и красота.

Общи факти

Преди да стигнем до най-забавната част, към която витамини може да се намери в гранат, опитайте се да се увеличи интереса ви към този плод, с помощта на интересни факти.

1. Смята се, че формата на кралската корона на човечеството е вдъхновен плод нар. Обърнете внимание на "задник" Граната, не е като класическия короната?
2. Дървото на нар живее до 100 години.
3. В медицината, в цялата история на човечеството използва всички части на нар - кора, кори, plenochka-преградата между зърна, сок, слънчогледови семена.
4. Нар съдържа 15 аминокиселини, шест от които са от съществено значение и конвенционален заблуда, съдържащи само в месото.
5. Още един погрешно схващане за: не можем да кажем какво витамини се съдържат в гранат, без да се споменава В12. Фактът, че този витамин също е позициониран като чисто "месо", така че вегетарианците, на първо място, той е бил негов липса на наблюдаваното. Въпреки това, гранат, този необичаен плод, тя също е на разположение.
6. Наровете се отглеждат в Кавказ, Централна Азия, Испания, Италия, Франция, и на юг от Русия.

витамин състав

Преминете направо към това, което витамини, съдържащи гранати.

Четири основни витамини:

• С - витамин за освобождаване;
• В6 - витамин на нервната система;
• В12 - витамин за образуване на кръвен и мозъчната дейност;
• P - витамин за сърдечно-съдовата система.

Също така нар плодове съдържа следните витамини и минерали в по-малки количества:

• витамини Е и В1;
• калий;
• магнезий;
• калций;
• фосфор;
• натрий;
• сяра;
• никел;
• хром;
• желязо;
• мед;
• алуминий;
• литий;
• манган.

Нар повече от половината се състои от сок, една значителна част от плода попада върху кожата и семената и друго съдържание е от особен интерес за нас:

• Фруктоза, глюкоза и захароза - 20%;
• протеини;
• мазнини;
• киселина - лимонена, борна, оксалова, винена, ябълчна, янтарна;
• пепел;
• танини.

Полезните свойства

След преглед на повече от уточняване на съдържанието на витамини и минерали в гранат, можем спокойно да се пристъпи към своите лечебни свойства.

1. Гранат, или по-скоро, кожата му - е източник на танини, които са доказали, за подпомагане при лечение и профилактика на дизентерия, туберкулоза и Е.коли.
2. Сок от нар - отлично средство за дисбиоза и липсата на апетит.
3. Нар - най-доброто лекарство за анемия. Общо два месеца ежедневно чаша за пиене на пресен сок се отървете от това заболяване.
4. От кората на нар подготвени antivermicular бульон.
5. И отново на кора нарът на танин облекчаване на диария, колит и диария.
6. Стоматит, тонзилит, фарингит препоръчва гаргара вода отвара от нар кора.
7. Гранат - един от малкото полезни плодове за диабет. В случай на редовна употреба на капките на кръвната захар ниво.
8. Наличието на гранат в храненето на жените е отлична профилактика на рака на гърдата.
9. Консумирайте нарове препоръчват на хората, живеещи и работещи в райони с висока радиация.
10. От обриви и акне помощ маска сушени нар кора, разбъркайте със зехтин.
11. Когато болката по време на ПМС, месечно и заболявания по време на менопаузата, лекарите препоръчват да се дъвче и да яде семена от нар. Както се оказа, те съдържат етерични масла, които допринасят за нормализиране на хормоналния баланс.
12. Наровете препоръчват яденето на високо кръвно налягане, както и хора с възбудима нервна система.

Като цяло, употребата на нар неописуеми думи, дори и само защото е малко вероятно, че надеждно знам абсолютно всички положителни качества на този плод чудо. Чрез закупуване на гранати, не забравяйте, че в него трябва да е узряло и сочно, а отвън - непривлекателна тъмно червено, кафяво, суха кожа.

Видео: Предимства на нар. Нар на плодове цар.

Видео: Истината и митовете на гранат