Енергийна напитка със собствените си ръце

Енергийна напитка с ръцете си да се подготвят всички. По принцип, тези напитки са популярни с купонджии, спортисти и работохолици. Имам нужда да купуват енергия, енергийни напитки

Как да си направите енергийна напитка?

Домашно енергийни напитки се правят много бързо и не причиняват вреда на организма. Допустимо да се добави алкохол, ако искате да се развесели. За да се направи енергийна напитка с ръцете си, вие трябва да знаете за химичните елементи, необходими, за да го определи.

Ако имате нужда от едно питие, за да се поддържа тонус с тежки обучение, имате нужда от много течности, сол, захар и витамин S.Dlya възстановяване, повишаване на мускулния тонус и събуждане необходими антиоксиданти, таурин, глюкоза, кофеин, витамини, захар, глюкоза.

Рецепти енергийни напитки

1. стъклена топла вода, мед вкус, два сантиметра джинджифил, щипка куркума, кардамон щипка земята. Нарежете джинджифила се използва чесън натиснете, за да го вмъкнем в една чаша. Добавете подправки, мед и се изсипва вряща вода. Не трябва да използвате тази напитка за през нощта, тъй като сън след това ще бъде изключително трудно. Мед развесели и да се подобри вкуса на енергия, куркума презареждане и подобряване на метаболизма, джинджифил е съкровищница от полезни свойства.
2. Узрял банан, две супени лъжици бадемово масло, две зелеви листа, половин чаша кисело мляко, една супена лъжица ленено семе, една чаша мляко. Тази напитка се препоръчва да се пие сутрин, можете да добавите към енергията на две ръж тост - тогава ще имате питателна и здравословна закуска.
3. Две чаши кафе и две супени лъжици масло. Да не се използва разтворимо кафе. За подготовката на енергийната напитка вземе масло и победи в блендер заедно с кафе, за да се получи пяна.

Видео: Energy Drink за спорт! видеоурок

Видео: Как да си направим полезна енергетиката с ръцете си

Видео: Естествени енергийни напитки - здраве и жизненост

Видео: Energy Drink "флаш"