Енергийните напитки - щети

Вещества, способни да придават жизненост и увеличаване на ефективността, се радваха на успех с човека с най-древни времена. Най-често те са били държани в различни растения и техните части: в Азия това е дърво чаените листа, в Америка - плодовете на гуарана в Африка - кафе на зърна. Европа щастливо назаем традицията на консумация на първия "Енергетика", едновременно производство на свои собствени начини.

В ерата на високите технологии дойде новият "еликсир на смелост" - така наречените енергийни напитки, които съчетават ефективност, лекота на използване и баланса на състава, най-малко, затова казват, компаниите, които ги произвеждат. Нека да видим как си отчети съответстват на реалността.

Ползи и вреди на мощност

Повечето рекламни компании energotoniki позиционирани като източник на жизненост, използването на което го прави възможно да се извърши невъзможното. Все пак, това не е вярно - енергийни напитки, подобно на други стимуланти, просто ви дава достъп до скритите резерви на организма, спестява за черни дни. Все пак, струва си да отдаде почит на енергийния сектор, те работят по-бързо или чай кафе, и ефектът от тяхното използване продължава за около 4-5 часа, за разлика от 2-3 след чаша силно кафе. Вярно е, че и на страничните ефекти от употребата им ще бъде много по-силен, защото отнемат енергия от тялото му, и за онова, което ви благодаря, не се казва. Така че, преди да "открадне" на тялото, да гласуват, до степента, необходима, защото на емоционално и физическо ръстът е неизбежно, последвано от възмездие, което е, в най-добрия, да доведе до умора и лека депресия, а в най-лошия в проблеми със сърдечно-съдовата система, хронично главоболие и нарушения на съня. Ето защо, независимо от ефективността на тези напитки, честото използване на енергия може да доведе до значителни вреди за здравето.

Като едно от предимствата често energotonik нарича - използваемост. Трудно е да се спори - малка кутия с тази напитка можете да вземете в начина, по който и в читалнята. Те не трябва да се подготвят за използването на процеса, че е подходящо да магазин. От гледна точка на удобство - енергийни напитки е ясно в навечерието на традиционните стимуланти.

Що се отнася до баланса на състава - това е най-малкото, много спорен въпрос. Първо, основната им компонент - кофеин - това в енергията между 100 и 350 мг / л, освен това, че в здраво здрави възрастни може да консумира по-малко от 250 мг на ден на веществото. Това означава, че предозирането на кофеин може да осигури само няколко бутилки от много zaboristye власт, и това не е достатъчно, която носи вреда за здравето, но също така изрази много неприятни симптоми:

• крайник тремор;
• нарастващ натиск;
• гадене;
• объркване;
• тахикардия.

В допълнение към минерални добавки (витамини, аминокиселини) В повечето energotonik настоящите багрила са склонни изкуствени аромати също се различават естественост и повече консерванти. Съгласете се, не е най-полезен veschestva.Eto що се отнася до меки енергетиката, енергийни напитки е вредна за добавяне на повече алкохол. Факт е, че кофеин и алкохол има върху тялото противоположния действие: ако втората отпуска, на първо място, а напротив, е стимулант. Комбинацията от тези две вещества, особено в големи дози, може да доведе до смущения на централната нервна система, както и рязко повишаване на кръвното налягане и дори да доведе до хипертонична криза.

Въз основа на всичко това, както, енергийни напитки, трябва да бъдат внимателно наясно с всички възможни щети могат да бъдат получени от тяхната употреба.

Видео: Ние плащаме за тяхното убийство. Каква е вредата от енергийни напитки? Енергия - убие!

Видео: Щетите на енергетиците. Как енергията и защо те са вредни.

Видео: Повреда на мощност