Захарта е вредна?

Днес за повечето хора, захар е незаменим продукт, много хора не могат да пият чай без захар, има каша без добавяне на сладкиши, какво да говорим за печене. Фенове на захар се счита, че то насища организма с енергия и е необходим за нормалното функциониране на мозъка. Но здравословна диета последователи вярват, че този продукт може да бъде много опасно за хората. Поради това, опитайте се да разбера дали захарта е вредна за организма.

Захарта е вредна?

Учените отдавна доказаха защо захарта е много вредно за хората, не е чудно, за този продукт, да се добави друга, наречена "сладка смърт". Захар - твърда въглехидрати и калории, почти няма витамини, така че в действителност това е "мъртъв" продукт. Помислете какво точно захарта е вредна за здравето на човека:

1. Рискът от развитие на рак. Проучванията показват, че излишък на инсулин, което води до честа консумация на захар може да предизвика растежа и размножаването на раковите клетки.
2. Тежък товар върху панкреаса.
3. Повишени нива на холестерол. Това може да доведе до по-силна "запушване" на плавателни съдове, за да гарантират, те стават по-крехки.
4. Негативно влияние върху крепостта на зъбите и костите. Захар отнема от тялото калций, т. За. Без този минерал, той просто не храносмилане.
5. Това опасно за сладост в състояние да предизвика диабет.
6. Захарта е вредно за здравето от факта, че отслабва имунната система. Учените отдавна доказаха, че кръвната захар на още един човек, толкова по-слабо е имунната система става.
7. "Sweet Death" може да предизвика тежки алергии и диатеза.
8. Захарта влияе неблагоприятно върху бъбреците и черния дроб.
9. Това нарушава обменните процеси в организма.
10. Злоупотреба с тази сладост неминуемо ще доведе до появата на излишък кг.

Има кафява захар вредно?

Днес все повече се намери кафява захар на щандове на магазините (тръстика), което е по-скъпо, отколкото много хора сигурен, че не е толкова опасно, колкото бялата захар. В действителност, ако изберете между кафява и бяла захар, е по-добре да остане на кафявото, защото в състава му, има витамини и дори минерали като калий, калций и желязо. Въпреки това, щетите от прекомерна употреба на такава захар е също на разположение:

• появата на наднорменото тегло (ако ядете захар всеки ден повече от 80 грама);
• вредни ефекти върху панкреаса;
• метаболитно заболяване;
• риска от диабет, атеросклероза, рак, и др.

Видео: Най-смъртоносната захар? - Всичко е наред Буда - Издаване 651 - 08.12.15

Видео: Захар. Какво правят и как вредни захар. Какво сладко малко вредни.