Полезно от лук?

Може би няма друга зеленчуци, което би било домакинята добавят към ястия, когато готвите по-често от лук. Без него, храната губи съществено неговото качество, но лука е ценен не само за кулинарна гледна точка. Тя може да се използва за лечение и профилактика на много заболявания. Какво е полезно лук, той ще бъде обсъден в тази статия.

Полезните свойства на лук

Те са причинени главно от неговия химичен състав. На лук съдържат витамини - Е, РР, С, В комплекс, минерали - сяра, калций, желязо, манган, фосфор и други, както и етерични масла, фруктоза, захароза, аминокиселини и органични съединения. Разбира се, много от тях са загубени, когато варени, но суров лук е полезен, защото:

• убива и спира размножаването на вируси и бактерии. Активното използване за превенция и лечение на сезонни инфекции - грип, SARS, бронхит и други, както и заболявания на устната кухина;
• Той ускорява заздравяването на рани и изгаряния. За тази цел plenochka покриващ слоеве зеленчуци;
• Това намалява риска от злокачествени тумори. За тази цел се препоръчва да се използва заедно с куркума;
• чудейки се какво още полезни лук за тялото трябва да обърнат внимание на способността му да се намали нивото на гликоза в кръвта. Това може да оцени диабетици;
• Това показва тялото на тежки метали като живак, кадмий и олово. Тази способност се дължи на съставна цистеин и метионин;
• онези, които искат, това, което е полезно за жените лук, можете да отговорите, че този зеленчук се увеличава плътността на костите и трябва да включва в диетата на нежния пол, влезе в менопауза;
• подобрява кожата и косата, така че това е активно включена в състава на различни маски.

Сега аз няма да има съмнения относно това дали лука е полезен в суров вид, но те не трябва да се злоупотребява, тъй като може да има дискомфорт и болка в епигастриума региона.

Видео: Какво е полезно лук

Видео: Лукът ползване | лук свойства от полезни лук

Видео: Лука полезен svoystva.Chem полезни лук

Видео: червеи, гъби, патогенни бактерии - за унищожаване на лук. SECRET POWER. Полезни продукти.