Полезните свойства на зелен лук

Глуповат култура, която е лесно да растат дори в град апартамент, но са концентрирани в огромен брой изключително полезни свойства. Какви са полезните свойства зелен лук - темата на тази статия.

лук радост

Зелен лук е известен на човечеството от древни времена, и тя е била използвана не само за храна, но също и при лечението на различни заболявания, и това не е случайно.

Зелен лук, като специалисти по хранене, витамини съдържа много повече, отколкото в крушката. Той е богат на витамин С, той има много витамини А, К, В група Зелени лук, богати на флавоноиди - вещества, които имат антиоксидантни и радиозащитни свойства, изразени спазмолитични и анти-туморни ефекти.

Тя се състои изключително лековита етерични масла, минерали, микроелементи, включително магнезиев, флуор, цинк и желязо, калций, сяра, като специфични миризма лук.

Непрекъснатото използване

Този състав насочва всички полезни свойства на зелен лук за човешкото тяло в служба на здравето ни. Добре известно е, при нас като борец срещу респираторни вирусни заболявания по време на епидемия. Няма съмнение, че е полезно, ако има зелен лук, ако става въпрос за предотвратяване на инфекциозни заболявания - известен на всички свои предимства, както и за по-дълго време.

Редовната консумация на зелен лук има положителен ефект върху зрението, здравето на костите, подобрява сърдечната и стомашно-чревни трактат див лук активно се бори гъбични заболявания, потиска растежа на ракови заболявания, укрепва имунната система. Открити способността му да укрепи и направи по еластични кръвоносните съдове.

Жените, като правило, не са в полза на лука, защото на неговата миризма, но полезните свойства на зелен лук за жените следва да бъдат определени с решение да се яде или не се яде. Да, и - задължително! В крайна сметка, зелен лук работи на нашата красота: редовното му използване помага укрепване на пирони, корените на косата и да ги направи блестяща и копринена. Установено е също така, че лукът има положителен ефект върху състоянието на женската полова система.

Съществуващият набор от витамини и минерали, в неговия състав, осигурява еднозначно положителен отговор на въпроса дали полезен зелен лук диета. Доказателство за това е неговата ниска калории, богати на витамини, способността за нормализиране на функционирането на стомашно-чревния тракт.

Въпреки това, с всички положителни качества, лук има противопоказания: желателно е при повишено налягане, обостряне на стомашни разстройства и бронхиална астма.

Видео: Медицински лук - праз!