Колко полезна Айра?

Айран - древните напитки номади, които го приготвят и квас от биволско мляко, краве, козе и т.н. Днес, може да се види по рафтовете на магазините в непосредствена близост до традиционен прясно и кисело мляко, и това, което е полезно. айран

Полезните свойства на айран

Преди всичко това е от полза за целия храносмилателен тракт, подобряване на апетита, ускоряване на процеса на разграждане чрез инхибиране на пролиферация на гниене бактерии и нормализира чревната микрофлора. Това ще бъде отговорът за тези, които се интересуват от това, което е полезно за айран загуба на тегло. Редовно го използва между храненията, гъсто ароматични пресни билки, можете да преместите теглото си от земята, и способността му за понижаване на холестерола в кръвта ще ускори само този процес.

Мюсюлманинът и други азиатски страни не могат да си представят живота без айран, а именно тези страни са известни с тяхното дълголетие. Може би тайната се крие в способността на напитката за нормализиране на кръвното налягане и нивата на кръвната захар, възстановяване на водния баланс на сол, елиминиране на тялото от подуване, повишаване на мускулния тонус и сила, да изпълнява отлична профилактика на остеопороза. калций и айран млечна мазнина съдържа в оптимално съотношение, което създава предпоставки за най-добрата си усвояване от организма и, в резултат, предотвратяването на костна чупливост. Той е добре тонизира и помага в борбата с стрес и умора.

Що се отнася до това дали полезен айран от магазина, повечето от свойствата на тялото се компенсират в производствения процес, така че чудотворната сила не трябва да чакат на това питие. Да, това е добре утолява жаждата, но има някои прилики с действие мляко, но "не нагоре" към тази напитка. то за отслабване е напълно възможно да се пие, но когато се комбинира с право диета, въпреки че тази препоръка важи и за домашна продукт.

Видео: За Кефир - Айран

Видео: утоли жаждата си с айрян извънредно!