Мога ли кефир кърмеща майка?

Ползите от млечни продукти, за да се подготвят много. Продукти, които могат да бъдат направени от мляко, огромен набор. С раждането на детето има един въпрос, който може и какво не може да яде по майчинство. Мнозина вярват, че млякото трябва да е неизменна част от хранителния режим на кърмещи жени, но педиатрите настояват, че в големи количества, може да навреди на храносмилателната система на бебето. Понякога дори една малка част от майка диетата недобре толерирана от кърмачета. На този фон, възниква въпросът - възможно е да се кисело мляко, което се прави от мляко, кърмеща майка? Първо, да разберете какво представлява тази напитка.

Мога ли кефир кърмещите майки?

Кефир - ферментирал млечен продукт, получен чрез ферментация с помощта на специални стартерни препарати. Тази напитка е много питателна, вкусна и здравословна за майката и за детето, ако са правилно подготвени. Кефир кърменето помага за попълване на чревната микрофлора на бебето му желания, интензивно селище, което е продължило до месец от живота си. И по време на първата година от живота на кисело мляко за кърмеща майка е помощник в решаването на този проблем.

Киселото мляко ще помогне на майка?

Много жени са загрижени за появата на хемороиди, фисури след раждането и лошо стол. Систематичното използване на кисело мляко може да помогне на сделка с този проблем. Кефир сестрински показан за лечение на антибиотични - бактерии и гъбички, които се съдържат в кисело мляко помогне на червата да се справят с dizbakterioz. Кефир по време на кърмене е препоръчително да се пие на празен стомах и преди да заспя, няма ограничения за размера на алкохол консумират напитка.

домашно кисело мляко

Киселото мляко може да бъде майка-кърмачка, да се готви у дома. Тя може да се замени обичайното кисело мляко, кисело мляко, без добавяне на мая, което също е много полезно, особено в първите часове след повишаването на киселинното съдържание, но само при условие, ограничаване на достъпа до него на патогенни бактерии.

Дори по-добре би било, ако готвя кисело мляко кърмещите майки, с помощта на специално разработена квас (домашно кисело мляко). Това ще изисква редовно кисело мляко или термос, мляко и квас (или бутилка на класическата кисело мляко кратко съхранение). Домашна мляко не се препоръчва да се вземат, защото това е много мазнини дете, годни пастьоризирано мляко или мляко дълго съхранение. Тя трябва да се нагрява до температура от 30-35 градуса, да го излее "кефир" бактерии от чантата или получен съгласно рецептата предварително квас, разбърква се и се изсипва в термос или изсипва в буркани. След известно време (го гледате в инструкциите за квас) домашно кисело мляко е готова. Това кисело мляко може да се дава на деца след десет месеца от живота, понякога и след една година.

Така че, на въпроса - възможно ли е да се пие айран кърмещи майки - отговорът е да. Възможно е, с първия рожден ден на детето, не повече от половин литър на ден, защото трябва да се храните балансирано, като добави и други млечни продукти като сирене, ниско съдържание на мазнини извара. Всичко това ще помогне на майка си да се възстанови от раждането и установяване на храносмилателната система на бебето.

Видео: Хранене по време на кърмене / от Мария

Видео: Възможно ли е да отслабнете на овесена каша