Полезни упражнения за бебе

Децата са много любопитни и всеки ден идва с новите си класове. Традиционните упражнения обикновено не обичат деца. По-интересен вариант - забавни гимнастика, която е и най-занимания и развлечения за отдих.

Весели гимнастика след раждане

Вълнуващ упражнения за детето от първите месеци от живота - това е една отлична възможност за укрепване на здравето си с помощта на изследвания, проведени под формата на игра. Мобилни образователни игри, упражнения пръсти омайвам всяко бебе. Те развесели всяко дете. И майки могат да прекарват времето си говори с трохите, тя развива и отвръщане физически.

"Фрог-Уа"

Бебе трябва да лежи по гръб, а майка й ще бъдат внимателно порода сгънати колене крака.

"Салто"

За много малки деца, е трудна задача, а в началото на майка ми се наложи да се покаже как се прави. Тогава помогнете на детето си kuvyrknutsya много внимателно го държи. Намалете главата си на пода, а след това внимателно го натиснете напред, контролиране на движенията му. Салта перфектно укрепва мускулите на гърба и гръбначния стълб.

"Според неравности"

Това упражнение помага за подобряване на координацията, за да получите първата си опит на ходене. За упражненията необходими, за да се подготви малки гумени тампони, филийки и да ги подредите на разстояние една от друга Поставянето на 10-15 см. Те могат да бъдат на първо място в права линия, а след това под формата на един завой, бебето се научи да ходи в тези кръгове.

"Merry догонване"

Основната цел на упражнението - да преподават малки деца вървят около. Мама трябва да се движат далеч от бебето за кратко разстояние и вика: "Хвани!". Хлапето ще дотича в ръцете на майка си, тя го заобиколи и да каже: "догоните"! Детето се опитва да избяга. Fun и да получите мама и малко дете. Основното нещо е, че подът не се плъзга.

"Drozhalki"

Детето трябва да лежи на пода, издърпайте ръцете и краката по тялото и да започне да се движи като змия. обхват на движение трябва да бъде малка. Дори 3-4 минути ще бъдат полезни за капиляри.

"Veterochek"

Упражнение за гъвкавост. Хлапето определя на пода. Мама му казва, че той е с перо и духа като вятър. Едно дете ролки от гръб по корем, като перце на вятъра.

"Кралят на планината"

За да сгънете възглавницата в средата на стаята и да каже на детето, че това е планина, през която трябва да пълзи. След това можете да започне "възглавница битки", които ще помагат за развитието координация и ловкост движения.

"Чудесна мост"

Упражнение ще помогне за укрепване на коремните мускули и ръцете. Трябва да сложите две табуретки следващия, и детето трябва да се опре на тях, и дръпнете краката си, опитвайки се да запази само на ръка.

"Катерица събира шишарки"

За да упражни годни малки елементи, които трябва да бъдат разпределени по пода. Детето трябва да ги събира без огъване на краката си. След това, по друг начин - като се използват само два пръста на ръцете си. И третият начин - пръстите на краката.

За упражнение да бъде ефективен, детско облекло трябва да бъде в насипно състояние, така че да не пречи на движението. Най-доброто време за класа - сутрин, половин час преди хранене или половин - след него.

Видео: Полезни гимнастика за деца. масаж на ушите

Видео: Как да научим детето да обича полезни гимнастика