Мога ли да се търкаля с кърменето?

Rolls и суши отдавна си спечели заслужена популярност. Много от тях се влюбва в и вече не се отнасят към тях като екзотични ястия. Те са щастливи да се използва в празниците, както и за най-различни ежедневния хранителен режим. Но жените, които кърмят бебето си, трябва да отговарят на определени ограничения върху менюто. Те са загрижени за въпроса дали ролки чрез кърмене. Ето защо е необходимо да се разбере какво е влиянието, което може да има такива хранителни трохи върху здравето, независимо дали тя нарани. В края на краищата, мамо, трябва да се грижи за здравословна диета, която ще й и бебето да осигури всички необходими хранителни вещества, както и да не се вреди.

Суши и рула с кърменето

Тези блюда се получават от листата на водорасли и ориз. Те също така се позовава на риба, а понякога и месо или други съставки, в зависимост от вида на продукта. Ако готвенето се извършва в съответствие с правилата на висококачествени продукти, здравето и здравните грижи детето й не е в опасност. Освен това, следва да се отбележи, че всички съставки са различни полезни свойства. Например, ориз е източник на витамини, минерали и Нори листове богати на йод.

Но е важно да се отбележи, че в класическите рецепти за приготвяне на сурова риба трябва да се използва. От една страна - източник на съществена омега-3 мастни киселини. Но понякога това е причината за разпространението, на една и съща възможно отравянето, ако продуктът не е най-доброто качество.

Ако една жена има желание да се яде ролки кърми, трябва да следвате някои съвети:

• Броят на елементите трябва да бъдат ограничени, кърменето не трябва да яде повече от 3-4 единици на ден;
• трябва да изберете ястия, които не разполагат с сурова риба, по-добре е, че се осоли;
• обърнете внимание на вегетариански ролки, както и тези, при които пълнежът се използва като месо;
• Не е нужно да има продукт с скариди и други морски дарове, тъй като те са алергени;
• Аз трябва да се откаже от уасаби сос, джинджифил.

Кърменето ролки могат да се опитат да се подготвите. Всичко, което трябва да бъде закупен в магазините, а самият процес на учене с помощта на специални семинари.

Ако ястието за покупка има странна миризма, то трябва да бъдат предупредени. По-добре е да не се използва този продукт.

Суши и ролки по време на кърмене ще донесат млада майка полза ако следвате горните прости условия.