Може ли една майка-кърмачка, херинга?

Днес, от една страна, лекарите не изискват стриктно спазване майки диета по време на кърмене, с изключение на началото на периода, непосредствено след раждането, тъй като това се отразява негативно на здравето на майката и нейния баланс на витамини и минерали в организма. От друга страна, за да се изключи риска от алергии при децата не могат да бъдат, особено ако детето има и толкова наследствена склонност към обриви и други кожни прояви. Затова сериозно достатъчно майки подбират продукти, както и един от въпросите, които сериозно безпокойство за жените - дали херинга кърмене е позволено.

Херинг кърмачка

Риба - най-ценен източник на хранителни вещества, включително наситени мазнини и йод, което е много полезно за щитовидната жлеза. Яденето на риба помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, освен това, че има значително разнообразие в менюто, мамо. Но е важен въпрос, който притеснява много жени - Не предизвиква алергии при бебето херинга.

Строго погледнато, риба алергия при децата е сравнително рядко, и ако родителите не са свръхчувствителност към продукта, херингата по време на кърмене не трябва да има отрицателна реакция. Въпреки това, въпросът е как тя е била солена риба, като се използват всички съставки, консерванти.

Как да изберем сестрински херинга?

Така че, наистина, лекарите са съгласни, че кърменето може да бъде херинга, с изключение, може би, на първия месец от живота на бебето, когато е необходимо да се следи внимателно диетата на майката и да се изключат от нея всички потенциално алергенни храни. Въпреки това, вие трябва да изберете един качествен продукт, който съдържа най-малко консерванти и оцветители. Тя трябва да бъде естествен херинга без сосове, горчица и оцет, в който има само част от солта и минимум допълнителни съставки.

В идеалния случай, разбира се, ако това е естествен риба, маринована у дома с помощта само сол. Все пак, не всеки има възможност да се подготвят тези ястия у дома си. При закупуване на цяла риба, обърнете внимание на външния му вид и свежест, на кантара трябва да са лъскави и риба месо - еластична. Ако си купите филе, а след това внимателно да разгледаме датата на производство и състав на рибата. По-добре е да се даде предимство на доверени производители, качеството на продукта имате доверие.

Мога ли кърмене херинга често и в големи количества?

Друг въпрос, зададен жени дали херинга кърмеща майка може да яде често. Тук трябва да положи разумна предпазливост. Не злоупотребявайте с херингата и го ядат твърде често се смята, че по-голямо количество на сол може дори да промени вкуса на млякото, което ще доведе до изоставянето на кърмене. Освен това, дори и детето не е склонна към алергии в този случай, негативната реакция може да се появи. Достатъчно е да има малко количество риба по няколко пъти на седмица, за да покрият необходимостта на организма на наситени мазнини и йод.

Също така, бъдете сигурни, че трябва да слушат състоянието на детето чрез мониторинг на реакциите си към това, какво яде майка. Ако, след като сте яли херинга, той започва тревожност и болка в областта на корема, след това следващия път, по-добре да се намали дозата или премахване на храните.

На въпрос дали може да кърмеща майка, херинга, може да се отговори положително. Все пак, имайте предвид, че всеки от продуктите, които се появяват в жени дажба кърмещи изисква анализ grudnichka състояние. И това не е само на херинга, но и всяка друга храна. А ако искате да расте здраво бебе, понякога е необходимо да се откаже дори и най-вкусна и любима храна, заменяйки я с нещо друго.