Шоколад по време на бременност

Шоколад - любимо лечение на сладкото. Особено жените имат слабост. Но какво, ако забременеете: откажат от яденето на шоколад изобщо, или просто да се намали температурата? Възможно ли е да шоколад по време на бременност, и ако да, колко?

Шоколад по време на бременност все още няма окончателни противопоказания. Единственото нещо - добре е да изберете една плочка от тъмен шоколад, тя е много по-полезно от мляко или бяло. Въпреки това, тъмен шоколад трябва да се яде по време на бременността с повишено внимание, поради високото съдържание на кофеин.

Но като цяло, шоколада в диетата по време на бременност има редица предимства. На първо място, използването на шоколад е, че тя повдига настроението. И бременни жени често изпитват настроение скача и шоколад наистина може да ви помогне да го стабилизира. На второ място, шоколада е в състояние да засили имунната система, поради неговото съдържание на флавоноиди.

В допълнение, шоколад има желязо и магнезий, които са от полза за развитието на детето и здравословното състояние на бременната жена. Разбира се, шоколадът трябва да се консумира в умерени количества. След неговото добро за кръвното налягане, за да бъде сигурен. В крайна сметка, шоколад разширява кръвоносните съдове и отпуска мускулите. А високо налягане по време на бременност усложнение като облицовка прееклампсия бременна. Така че шоколад може да помогне да се избегне това.

И благодарение на съдържанието на тези вещества като теобромин, шоколад стимулира сърцето, отпуска гладката мускулатура и поддържа стабилна кръвното налягане.

Говорейки за умереност, това означава, че шоколадът може да носи негативни последици, ако не знаете на мерките. Ние трябва да помним, че той съдържа кофеин, която влияе неблагоприятно върху майката и здравето на бебето. Освен това, голяма част от шоколад може да провокира или повишаване на вече съществуваща киселини в стомаха по време на бременност.

Прекомерната консумация на шоколад може да намали притока на кръв към матката, това, което ще лиши плода на нормалното електрозахранване и достатъчен приток на кислород.

Яжте шоколад в умерени количества се препоръчва не само за бременни жени. Като цяло, твърде много шоколад може да доведе до развитието на алергии при децата и може да доведе до увеличение в кръвта на ацетон.

Разбира се, най-полезно е черен шоколад, така че по-добре да изберете любимите си бонбони с високо съдържание на захар и мазнини. Ако бременността наистина искате да се поглезите, можете да изпиете чаша горещ шоколад. Но след това отново - не често, а не в литри.

Видео: Мога ли да пия Slim шоколад по време на бременност Не пропускайте!

Видео: Учените са ни казали, как да бъдат по-умни, с помощта на шоколад