Мога ли бременна шоколад?

Мога ли бременна или шоколад е по-добре да се изчака с любима почерпка - този въпрос е даден почти всяка бъдеща майка. Заслужава да се отбележи, че лекарите не се стигне до единодушно становище за това дали шоколадът е вреден за бременни жени. Например, лекарите стар съветски охлаждане се препоръчва да се получи шоколад във всяко количество, за да се избегне алергични реакции или прекомерно наддаване на тегло

ползите от шоколад

Шоколад за бременни жени е един вид антидепресант. Не е тайна, че с промяната в хормоналния жена става уязвима и чувствителна, така че една малка част от любимо лакомство ще бъде добре дошъл за нервната система.

Шоколадът съдържа големи количества калций и флуор, което е особено полезно за бременни жени, поради хроничен недостиг на микроелементи и фактор проблема получената със зъби и коса. Освен това, какаово масло се грижи за зъбния емайл, предотвратяване на плака.

Убеждението, че бременните жени не може шоколад, често се основава на съдържанието на кофеин в продукта. Заслужава да се отбележи, че съдържанието на кофеин в шоколад само леко, така че повишаването на налягането по време на умерена употреба на продукта не може да се тревожи. От друга страна кофеин в шоколад по време на бременност (и не само) активира мозъчната дейност, облекчава тревожността и помага в борбата с депресията.

Условия за ползване на шоколад

Шоколадът е доста силен алерген. Ето защо, за да се определи дали бременна горчив, бяло или дори горещ шоколад, е необходимо да се вземе предвид общата реакция на тялото върху продукта. И ако през първото полугодие, можете да ядете шоколад, а след аборта на раждане трябва да се ограничи употребата на продукта, тъй като имунната система е несигурен дете не може да се справи с алергена.

Във всеки случай - всичко трябва да е мярката, така че не се абсорбира шоколад по време на бременност (И не само в този момент), плочки, особено преди лягане. Също така обърнете внимание на качеството на продукта и наличието на различни хранителни добавки.