Мога ли да ядат чесън по време на бременност

Чесънът по време на бременност: това е възможно или не?

Това често се случва, че една жена не се съмнявате, че това не може да се яде по време на бременността чесън. Тихо се насладят на вкуса на любимия си чубрица тя успява точно толкова дълго, колкото "мъдрите" в закона, баба или съсед (подчертан) ще каже нещо като: "Какво си ти! Чесънът по време на бременност не може да има в никакъв случай! ". И за да обясни ясно защо не може, никой не може.

Трябва да се отбележи, че тези лекари "популярна позиция" не се поддържа поради различни причини. Някои вярват, че чесънът може да сте бременна, но само в ограничени количества. Особено полезно да се използва в първия триместър, когато има активна форма на плода органи и системи, което води до необходимост от бременна жена на витамини и микроелементи се увеличава. Въпреки това, има още един аргумент - имунната система на една жена, която очаква дете, се намалява, а се превръща в повод да добавите към вашата диета чесън.

Нито лекари, нито билкари или други хора, свързани с медицината, не назовавам причини, които чесън трябва да са в списъка на забранените храни по време на бременност.

Така че отговорът на въпроса дали е възможно за бременни жени да ядат чесън, по-положителен - да, можете, но в разумни количества.

Чесънът по време на бременност - защо някои лекари са против него?

Чесън - е зеленчук, въпреки че диетолозите го отнасят към категорията на силни подправки и сосове. Тази категория на продуктите допринася за общия тонус на организма, но по време на бременност може да доведе до активност на матката. За доста дълго време за всички наскоро родилки, бяха посъветвани да ядат чесън, за да договорът матката и по-бързо да се върнете към нормалното. Но неефективността на тази практика е доказано във времето: учени са установили, че употребата на чесън по време на бременността и след раждането не се отразява на състоянието на мускулите на матката. В допълнение, беше установено, че този продукт може да повлияе неблагоприятно на вкуса на майчиното мляко.

Друго вероятно причина за негативното отношение на чесъна е, че той дразни лигавиците. В резултат, може да настъпи жена на алергична реакция, която е крайно нежелателно по време на раждането.

Трябва ли да използвам чесън по време на бременност?

Известно е, че чесън - много полезен продукт. Той съдържа летливи производство - вещества, които помагат на човек да се справи с вируси и инфекции. Поради тази причина, бременни жени ядат чесън е възможно и дори необходимо, но в малки количества и почти без дъвчене. Бременни майки за имунитет се препоръчва само за преглъщане малка скилидка чесън под формата на таблетки.

Друг аргумент в полза на чесън е, че използването на този продукт допринася за втечняване на кръв. Това от своя страна намалява риска от образуването на кръвни съсиреци, което е особено важно за бременни жени

Така че дали е възможно за бременни жени да ядат чесън?

Както беше отбелязано по-горе, точни препоръки за размера на чесън храна по време на бременност не може да даде на никого. Въпреки това, на принципите на здравословното и балансирано хранене не е отменено. Нищо лошо няма да се случи, ако сложи малко ястие от чесън, но го има в килограми, разбира се, не е безопасен за здравето, не само в случай на провеждане на дете.

Имайте предвид и факта, че този продукт е разрешено само за онези жени, чиито бременността протича относително гладко и няма проблеми с храносмилателната система. В случай на индивидуална непоносимост на тази подправка и трябва да бъде изоставена.

Видео: Какво мога да ям по време на бременност