Зеленият чай - налягане

Зеленият чай, за разлика от черно, работи по-кратък път ферментация, което отнема около 2-3 дни, въпреки факта, че черното е окислен за около месец. Следователно, ефектът му върху организма е по-силно изразена: свойствата на чаените листа в този случай са запазени, ако правилното приготвяне на чай - без използването на преварена вода.

Cъдържание

Видео: Чаят и налягане
Видео: Зелен чай и налягане
Видео: Високо кръвно налягане - дали налягането се увеличава зелен чай
Видео: Елена malysheva. Как да изберем и да варя зелен чай

Поради факта, че зеленият чай е мощен ефект върху тялото, днес има много митове за въздействието на напитката: някои хора казват, че чай е много по-ниско кръвно налягане, други - напротив, се увеличава. Да видим дали зелен чай намалява налягането, или обратното, се увеличава.

Свойствата на зелен чай, засягащи налягане

Главно трябва да се отбележи, че зеленият чай е естествен диуретик. Много се обърне внимание на този факт положителната страна: че пие толкова прогонва на тялото от токсини, стимулира обмяната на веществата, укрепва имунната система и т.н. Въпреки това, тази функция чай играе важна роля в регулирането на кръвното налягане ..

Друга особеност на зелен чай - високо съдържание на кофеин. В тази връзка, тя може да се конкурира с естествения кафе, приготвени по обичайния начин (не еспресо): например, в зелен чай съдържа 1-4% кофеин, както и кафе в насипно състояние (с изключение на подготовката на сорта робуста) 1-2%.

Трябва също да се уточни, че високото съдържание на танин и кофеин в чая и взаимодействието им по време на заваряване стимулира нервната дейност, която в различна степен, може да се отрази на налягането, когато колебанията се дължи на вегетативните нарушения.

Има ли зелен чай понижава кръвното налягане?

Няма съмнение, че еднозначно да определи дали налягането на зелен чай, не може да бъде намалена: необходимо е да се вземат предвид индивидуалните особености на организма. Например, люлка налягане играе важна роля адаптивност, който се подкрепя от работата на вегетативната нервна система и от надбъбречните жлези.

В пристрастяване към ниско налягане, депресивна и астенични състояния, апатия стабилна зелен чай не се препоръчва да се използва, тъй като това може да намали налягането в тези случаи. Хората с диагноза meteosensitivity и дистония хипотоничен тип по време на температурните изменения е желателно да се откаже от използването на напитката, но когато външни фактори не трябва да се по-ниско налягане, зелен чай да се пие.

Зеленият чай като естествен диуретик може леко да се намали налягането, така че по-добре да се ограничи gipotonikam 1 чаша зелен чай на ден.

Въздействието на зелен чай на налягането може да се медиира в нарушения на вегетативната нервна система (когато сърдечно-съдовата система не е патология, и натиснете бутона "скок"): поради съдържанието на кофеин и танин тази напитка стимулира нервната дейност, това дразни, а ако тялото е изчерпан а има и астенични състояния, то е естествено, кофеин ще бъде "претоварен", само вече изчерпани vegetatiku. Ако нервната система е в противоречие, превъзбуден, че е естествено кофеин допринесе за влошаване на състоянието.

Увеличава ако налягането на зелен чай?

дали налягането се увеличава зелен чай е трудно да се каже, че по същите причини: това е необходимо да се вземат предвид индивидуалните особености на организма. Ако човек е склонен към повишено налягане в резултат на безредиците в сърдечно-съдовата система, е вероятно, че зеленият чай понижава благодарение на диуретични свойства. Хората с високо вътречерепно налягане дори полезно редовно пият 1-2 чаши зелен чай на ден.

Ако налягането в резултат на автономна дисфункция, докато зелен чай със сигурност ще увеличи налягането на високото съдържание на кофеин.

Приготвяне на зелен чай при ниско налягане?

Действието на силен зелен чай благоприятно ниско налягане: да се увеличи съдържанието на кофеин в насипен чай нека да го варят в продължение на най-малко 7 минути.

Как да варя зелен чай при високо налягане?

За да използвате зелен чай, за да се намали налягането, варя чай и го оставете да се запари за не повече от 1-2 минути. В противен случай, тя може да се увеличи налягането на крепостта.