Зеленият чай по време на бременност

Разбирателство, че скоро тя ще стане майка, по начин, който задължава жената прегледате внимателно диетата на храната до последния детайл. В крайна сметка, от която идва храната в тялото си, и зависи от правилното и пълно развитие на бебето. Рано или късно, преди всяка бъдеща майка е една дилема, свързана с това дали зелен чай бременна.

материали технология за обработка, който се получава от зелен чай, Тя ви позволява да запазите максимално от своите положителни качества. Въпреки това, съществуват негативни аспекти на редовна употреба на продукта в големи дози. Приемане на зелен чай по време на бременност трябва да се намали поради няколко причини, а именно:

1. Наличието на кофеин в състава си най-отрицателно въздействие върху състоянието на жената на тялото очакват бебе. Честите явления стават повишено налягане и сърцебиене, които са особено нежелателно в второто тримесечие на бременността.
2. Кофеинът има способността да влияе върху пренаталното развитие на детето, за да провокират появата на недоносено бебе.
3. Научно доказано е, че зеленият чай по време на бременност може да намали ефективността на "работа" фолиева киселина. Този микроелемент отнема важна роля в полагането на всички органи и системи на плода, мозъка и скелета, което е особено важно в началния етап на бременността. Липса на пълно усвояване от тялото на бременна изпълнен с аномалии на фолиева киселина в растежа и повишен риск от бебе с вродени дефекти.

Колко може да се пие зелен чай бременна?

Някои хора вярват, че една жена може да бъде в състояние да получи не повече от ден 200 мл кофеин. Преведено на по-разбираем е броят на измерванията е сравнима с 4 стандартни чаши зелен чай. Въпреки това, ние трябва да вземем предвид факта, че кофеинът се приема с други продукти като шоколад, кафе, какао, и освежаващи безалкохолни напитки, кола и др. Консумирайте зелен чай за бременни жени могат да бъдат в размер на не повече от 2 чаши на ден. Тя е тази доза не е само в състояние да елиминира негативното въздействие върху майката и детето, но и да има положителен принос.

Какви са ползите от зелен чай за бременни?

Фактът, че е описано напитката е богата на различни вещества, които имат благоприятен ефект върху здравето на човека, никой в ​​почуда. Много отдавна, учени и обикновени хора по целия свят са убедени, че зеленият чай - това е изключително мощен антиоксидант, който е в състояние да се засили имунната система и предотвратява бързото стареене на клетките. Зеленият чай по време на бременност захранване микроелементи като магнезий, калций, цинк и желязо. Също така, на правилното използване на напитката отлично стабилизира налягането, подобрява сърцето и кръвоносните съдове, понижава нивата на холестерола и нормализира фигури на кръвната захар.

Знаейки, дали бременна полезен зелен чай помага бъдещите майки да се справят с тежки прояви на токсичност в ранните етапи. Правилното му използване допринася за борбата с недостиг на калций и, като резултат, с чупливи нокти, ставна болка и проблеми с зъбите.

Разбирането защо бременните жени не може да бъде зелен чай в обичайното количество, ще бъде един от компонентите на един успешен и пълен бременността. Използването на всеки от продуктите, които трябва да следвате определена мярка, и да пиете зелен чай листа не е изключение. Поради това, че е желателно в етапа на планиране на бременността, за да разберете дали зелен чай е вреден за бременните жени и евентуално намаляване на получаването му до желаната сума.

Видео: Чай на налягането. Чай от високо налягане. кръв за ниско и високо кръвно налягане

Видео: Зелен чай за отслабване. Как да отслабнете със зелен чай?

Видео: Продукт на деня Зелен чай