Може ли една майка-кърмачка, зелен чай?

Известно е, че кърмата е оптимална храна за бебета. В състава му се отрази на диетата на кърмещи жени, защото младите родителите трябва да обърнат внимание на това меню.

Мога ли кърмене зелен чай?

За да се направят някакви заключения по този въпрос, трябва да се помисли какво свойствата да изпият по питие. В него има няколко предимства, които трябва да знаете:

• тази напитка ще бъде източник на полезни витамини и минерали, което е много важно за жените по време на кърмене;
• той тонизира, укрепва организма;
• тя има антиоксиданти от което забавя процеса на стареене;
• тази напитка е предотвратяването на рак и сърдечносъдови заболявания.

От това можем да заключим, че зеленият чай е полезен за кърмещи майки и тяхното използване не е противопоказано.

Понякога това се препоръчва да се добави в напитката на мляко, за да се установи кърмене. Но веднага чай кърмене не е засегната. Той, както и друга топла напитка, повишава млечните канали, с което се засилва притока на мляко.

Но е важно, че съставът има кофеин, което може да предизвика тревожност трохи. Тъй като зелен чай кърмеща майка, трябва да се пият в ограничени количества (до 3 чаши). Ако изведнъж забелязах, че малко дете има проблеми със съня, трябва да се опитате да се откажат от тази напитка. Алтернативна възможност е бял чай. Тя съдържа по-малко количество кофеин и също така има полезни свойства, но просто по-малко популярни.

Поради това, че отговорът на въпроса дали е възможно да се пие зелен чай кърмеща майка, зависи от много фактори. Една жена може да го използва, но тя трябва да бъде внимателно следи за състоянието на бебето. Но веднага след като има някакви съмнения или въпроси, не се колебайте да се наложи да се обърнете към лекар, здравен работник. Те ще бъдат в състояние да консултира и да предоставят необходимите обяснения.

Видео: Може ли чай сестрински джинджифил?