Хипоалергенен диета - Меню

Както можете да се досетите от заглавието на тази диета не е предназначена за загуба на тегло, си цел - да се намали контакт с хранителни алергени. Алергия, може би, на всички общи заболявания най-мистериозната заболяването. Никой не знае точно, защо започнете да предизвика алергична реакция, както и изчисляване на самата патогена, от време на време, може да бъде много трудно.

Алергии могат да започнат да прашец, козина от домашни любимци, прах, наркотици, и, разбира се, да се храни. В произхода на всяка алергия се възлага на неспецифичен менюто хипоалергенна диета, защото толкова дълго, колкото има и същ патогена, може да отнеме няколко седмици.

принципи за съставяне

Възрастните се придържат към такава диета в продължение на 3-4 седмици, детски достатъчно обикновено меню хипоалергенна диета за една седмица. По време на диета изключва всички хранителни алергени - тези, от които най-лесно да се развият алергии. Това в нашата диета повече от достатъчно:

• млечни продукти;
• морски дарове (ако си израснал в място, където риба и морски дарове са традиционно не се яде);
• пушени;
• гъби;
• подправки, сосове, туршии;
• цитрусови плодове;
• червени зеленчуци, плодове;
• пчелен мед, пчелни продукти;
• кисели плодове и зеленчуци (киселец, зеле);
• продукти, съдържащи оцветители, консерванти, аромати;
• сода;
• кафе, какао;
• шоколад;
• алкохол;
• екзотични продукти;
• боб, картофи, чушки;
• житни растения;
• тлъсти меса.

меню хипоалергенна диета Sample винаги изключва тези продукти, ако вашият алерген причинител не е известна. След като състоянието се стабилизира (месец и може да се изисква за възрастни), лекарят ще ви предпише въведение към диетата на забранени продукти. На всеки три дни, ще добави един продукт алерген, рано или късно, виновникът ще се появят.

Разбира се, тази диета няма да е присъда за всички. При възрастни, обикновено всеки алергия е показан след привеждане в съответствие с алергена на продукта, което е, ако сте алергични към вълна, това не означава, че диета не е необходимо. Ето защо е важно да се държат за такива забрани. Диетичните разнообразие и "озарява" месец забрани от менюто, за да помогне рецепти за хипоалергенна диета.

Във всеки хранителен режим се насърчава импровизация. Ако са забранени от почти всички видове месо и пилешко месо, пиле диета вероятно ще напусне, така че можете да готвя пилешка супа. Ако живеете в "риба" зона и морски дарове - това е най-запознат храна за вас и вашите предци, безопасно ядат риба супи, салати и второ курсове.

рецепти

Пилешка супа със спанак

съставки:

• пиле - 1 труп;
• лук - 2 бр.;
• Спанак - 1 връзка;
• крем - 50 д;
• растително масло - 15 д;
• Вода - 1.6 л;
• сол.

подготовка

Прокара пилешки части, готвач, готов бульон. Спанакът врят във вода и го търка през сито, след което се смесва с заквасена сметана и лук запечени в тиган, за да запълни част от бульона, оставете да заври. Пиле се поставя в плочка, излива горещ бульон се добавя към сместа от спанак и лук.

бульон риба с кюфтета

съставки:

• риба бульон - 2 л;
• костур филе - 200 г;
• Лук - 1 бр.

• соево брашно - 30 г;
• Вода - 30 д;
• магданоз - 1 връзка;
• сол.

подготовка

Бяла риба филе и лук кайма, добавете вода, брашно, направен от соя. Разбъркайте добре. Получените кюфтета потопени във вряща бульон (предварително филтриран) на риби и се готви 15 минути. Готови кюфтета хранени бульон допълнени с магданоз.

Видео: хипоалергенна диета за kormyaschihbelkovoy dietezhvachka мнения на експерти за отслабване