Хипоалергенна диета

Хипоалергенен диета е един от най-популярните системи за хранителни по всяко време, тъй като хранителна алергия - доста често срещано явление, което е особено вярно за деца, бременни жени и кърмачки, хора с определени заболявания, както и тези, които по принцип са склонни към алергични реакции.

Хипоалергенен диета: меню забрани

Universal хипоалергенна диета за деца и възрастни е даден списък на забранени продукти, списъка на разрешените продукти, както и списък на продуктите, които имат право да се консумират в ограничени количества. Възрастните са насърчавани да се придържат към строга диета хипоалергенни за две до четири седмици и деца - 7-10 дни. Обикновено това време е достатъчно за организма да се справи със симптомите на болестта.

Предложеният вариант на неспецифични хипоалергенна диета е добра за кърмещите майки, както и тези, които страдат от токсикоза на бременността, както и за най-малките деца.

Забранени продукти:

• яйца;
• почти всички видове хайвер;
• разнообразие от твърди и топени сирена, всички видове ароматизирани кисели млека;
• всички видове пушени продукти (колбаси, хот-дога, бекон, риба, пиле, и т.н.);
• всички мариновани и консервирани продукти, включително кисело зеле;
• всички видове сосове, подправки, добавки и подправки храна, по-специално - остър;
• целина, киселец;
• червени и оранжеви зеленчуци - домати, цвекло, червени чушки, моркови;
• всички видове червени и оранжеви плодове - цитрусови плодове, пъпеши, ябълки (различни от зелен), ананас, Райска ябълка, ягода, сливи, нар, череша;
• стафиди, сушени кайсии, смокини, дати,
• всички видове ядки;
• Мед във всички форми;
• всички гъби;
• Всяко газирана вода;
• всички видове дъвки (с изключение на фармацията смола);
• бонбони, шоколад, карамел;
• алкохол, кафе, какао;
• всички продукти, които се състоят от най-малко един оцветител, консервант, емулгатор, или аромат природен идентични;
• всякакви екзотични храни.

Всички тези ограничения трябва да се спазват стриктно, особено когато става въпрос за хипоалергенна диета кърмеща майка. Не е трудно да се отгатне, без всичко това диета ще бъде много добър и полезен, така, детето няма да страда от липса на хранителни вещества.

Списък ограничения хипоалергенна диета

Хипоалергенен диета с уртикария и други заболявания, както и по време на бременността, се ограничи използването на друг голям продуктови групи:

• мазнини свинско, пуешко, конско месо, заешко месо;
• ръж, пшеница, елда, царевица и царевично зърно;
• зелени чушки, картофи, грах, боб и всички;
• банани, праскови, кайсии;
• червена боровинка, червени боровинки, черен и червен касис (Oxalis);
• различни отвари от билки и билкови чайове.

Тяхната употреба трябва да бъдат внимателни, малко, и ако нещо се предизвиква реакция, незабавно да спре да ги включват в диетата.

Това все още е възможно по хипоалергенна диета?

Хипоалергенен диета за бременни и кърмене предпазва от толкова много продукти, които на пръв изглежда, че няма нищо невъзможно. Въпреки това, той не е, вашата диета е много разнообразна, дори ако ще да я направи само хипоалергенни продукти:

• естествено кисело мляко, ферментирали печени мляко, извара, кисело мляко;
• постно пилешко, свинско, телешко;
• бъбреци, черен дроб, език;
• треска и лаврак;

• царевица хляб, ориз и елда;
• ориз, ечемик, грис, овесени ядки;
• всеки зеле, краставици, тикви, тиквички, брюква, ряпа;
• магданоз, копър, спанак, маруля;
• зелени ябълки, круши, бяло френско грозде, бяла череша;
• сушени ябълки, сушени сливи;
• слънчогледово масло, масло, зехтин.

Освен това, не забравяйте, че можете да пиете само от компоти и слаб чай. Такава диета ще ви позволи бързо да възвърне доброто здраве!

Видео: хипоалергенни диетични рецепти

Видео: Хипоалергенни диетичното хранене

Видео: хипоалергенна диета

Видео: хипоалергенна диета