Melon диета за отслабване менюта, опции, мнения

D

Melon диета: Характеристики

в пъпеш диета имат свои функции:

• пъпеш диета е полезно за хора, страдащи от атеросклероза като насърчава разцепване и отстраняване от тялото мазнини ниска плътност (лош) холестерол и;
• пъпеш помогне дайджест мазнини и нездравословна храна, поради което често се използва като десерт;
• пъпеш има успокояващ ефект върху нервната система, тя помага със сърдечна недостатъчност и стимулира образуването на кръвни клетки;
• пъпеш препоръчва за пациенти, страдащи от запек и хемороиди, хронични заболявания на пикочния мехур и черния дроб;
• пъпеш стимулира процеса на подмладяване, повишава жизнеността и дава по-висок енергиен потенциал;
• пъпеш - склад на минерали (калий, фосфор, желязо, магнезий) и витамини;
• Той помага да се намали подуването.

Melon диета за отслабване: правила

С цел да се пъпеш диета за отслабване донесоха резултати, които трябва да спазвате някои правилник:

• яденето на пъпеш не се препоръчва за хора, страдащи от диабет;
• така че резултатът не отнема много време, трябва внимателно да изберете продукта: пъпеш трябва да е узрял и ароматен;
• пъпеш е по-добре да се яде основното хранене, като отделно ястие;
• Ако все пак искате да се яде диня за десерт, а след това изчакайте поне 15-20 минути след последното хранене.

Melon диета: Опциите на менюто

Бихме искали да ви предложим няколко варианта пъпеш диета:

Моно-диета. Меню за деня:

• 1,5 килограма пъпеш плът, която трябва да се консумира в 5-6 приеми;
• зелен чай напитки, питейна или минерална вода, бульон от бедрата.

Подредете тези дни разтоварване пъпеш не повече от веднъж седмично. Ако основната цел трябва - да отслабнете, е препоръчително да похарчите за него за около седмица.

Почистваща диета пъпеш

първото изпълнение

закуска: 350-450g пъпеш целулоза.

обядНе по-рано от три часа.

вечеря: Хранителните навици.

2-ро издание

Закуска и обяд: Обичайно график, калории, не трябва да надвишават 1000 ккал.

вечеря: 350-450g пъпеш 3-4 часа.

трети вариант

закуска: 350 грама целулоза пъпеши.

обяд: Чаша кисело мляко.

обяд: 230гр варено risa- dyni- 450 грама зелен чай.

следобедна закуска: Филийка черен хляб с растителна maslom- чай.

вечеря: 200 грама елда, ориз, картофи или perlovki- 200 грама на месо (варено) - салата от пресни зеленчуци.

Диня, пъпеш диета

Една от разновидностите на пъпеш диета е диня, пъпеш диета. Нейната същност:

• след закуска, обяд и вечеря, можете да яде диня;
• обяд и следобеден чай заменяте пъпеш;
• ако усетите чувство на глад, можете да похапвам диня или пъпеш.

Като цяло, количеството на консумацията на плодове на ден не трябва да надвишава 1 кг.

Melon диета: препоръки

Ако решите да използвате диетата пъпеш, се вземат под внимание тези препоръки:

• най-добре е да се използва пъпеш диета през лятото, тъй като тя е в този момент е особено голямо разнообразие от пъпеши;
• желателно е, че крайният хранене не е по-късно от 18:00, като пъпеш има диуретично действие;
• използвате почистващи пъпеш диета не трябва да продължава повече от 7 дни;
• пъпеш намалява вредното въздействие на слънчевата радиация, както и помага да се поддържа тена за по-дълъг период от време, поради което се препоръчва да се вземе пъпеш да ядат през лятото.

Melon диета: мнения

При анализа на прегледи на пъпеш диета, имаше вяра, че:

• най-вече, тя се радваше на успех с сладък зъб;
• Хората, които предпочитат този хранителен режим по време на прехода към нормално хранене, насочено към намаляване на апетита към сладки;
• много отбележи подобряване състоянието на кожата.

Бих искал да се подчертае фактът, че тази диета има противопоказания, следователно, ние силно препоръчваме, че хората с хронични заболявания, преди да започнете диета, да се консултират с лекар.

Видео: Банан Диета. Минус 5 кг. Опциите на менюто и банан диета

Видео: Диета 6 мнения листенца. Как действа диета 6 венчелистчета?