Как да се справим с мързел?

Как да се справим с мързел? Кой не е себе си задава този въпрос? Тя ще изглежда проста - на труда - най-добрият лек за мързел. В крайна сметка, всеки народ има много поговорки и пословици за работа и мързел, съвременни автори пишат книга за мързел, а учените ежегодно правят изследвания, изучаване на природата на заболяването. И нещата са там ... Объркани родители се утаяват от психолози в търсене на начини как да се справят с децата мързел, оглавява да експериментират върху подчинените си, постигане увеличаване на увреждане, съпрузи съпруги позор за забавяне, и съпрузите на жена си, поради липса на активност. И, според по-голямата част - мързел виновен.

Но това е? И ако е така, защо е толкова трудно да се получи или близо до работа? Как да се отървем от мързел чрез труд, ако труда мързел? След един порочен кръг, както и да се измъкнем от него, не разбират истинските причини за появата на мързел невъзможно.

Първо, трябва да се определи какво е мързел. Всеки народ има своя собствена разбиране на мързел. Руската мързел, например, винаги носеше негативна конотация, и призова мързелив човек се смята за обида. Само в различни източници терминът има различни значения, например, нежелание да работят, предпочитание се бездейства занимание, антипатия към работа. Но ако се стигне до ядрото, то е възможно да се съчетаят всички понятия в една дефиниция на мързел - просто желанието да направят нещо, което носи удоволствие. Психолозите наричат ​​мързел липса на мотивация. В това определение, то е тайната на това как да се борим и да победят мързел. Ако позволите на себе си да направя нещо, което е забавно, то е именно в тази област може да се постигне най-голям успех, за да превърне живота си в почивка и, като цяло, въпросът за борбата с мързел става неуместно. Но това е възможно само в случаите, когато има желание да направи нищо.

Как да се преодолее мързел, причинени от преумора

Махай се от държавата, когато абсолютно нищо не искам да правя, когато няма мотивация за дори прости действия са много трудни. Това се случва, когато дълго време хората трябваше да се справят с досадна история за него. В алтернативната медицина се счита за индикатор за състоянието на много ниско ниво на енергия, и по тази причина, лечението е да се възстанови областта на енергетиката. Препоръки на психолозите по този въпрос, са сходни - добър дълга почивка, не само физически, но и емоционално. Необходимо е да се справят с проблемите, които причиняват най-тежките негативни преживявания - да се промени на работното си място или дейност, за да се установи лични отношения. Ако състоянието на апатия борба с мързел ще се състои само от опитва да принуди себе си да направи нещо, а след това рано или късно изчерпването, тялото изчерпва своите ресурси, които могат да причинят заболяване или психично разстройство.

За профилактика се препоръчва да се организира най-малко веднъж седмично, един ден на мързел. Какво точно ще правиш, не е от значение, най-важното, че всички действия донесе само удоволствие и релаксация. Не се нередно да се направи един ден на мързел и за децата си. На първо място, те ще си починат и да бъдат по-пригодни за заетост, и второ, ще видите какъв вид дейности като деца. Между другото, Ден на Лени в много страни е традиционна ежегодна проява, и то става все по-популярна с всяка изминала година. В Полша дори пее химн в чест на този празник, текстът, за който са били детските стихотворения за мързел.

Как да се преодолее мързел дете

Механизмът на поява на мързел най-ясно се вижда по примера на децата. На определена възраст, децата започват да покаже независимост. За дни наред, и родители чуе само: "Аз направих!". Но в същото време, децата не могат да постигнат независимо от всички, които идват от. За съжаление, повечето родители не разполагат с време, търпение и сили да издържат на опитите да се самозалъгвай извършват никакви действия. Освен това, много често родителите дават огромна грешка и вместо да насърчава злоупотребата с деца недобре направени сделка. Тя ще изглежда, че такова поведение на родителите трябва да насърчават детето към желанието да се правят нещата по-добре. Но, уви, това е, което води до факта, че децата губят интерес във всяка работа, свързана с помощта на родителите си. Това е нормално желанието да се избегне още една емоционална нестабилност. И родителите са оставени да се чудя защо децата им са толкова мързеливи. Но всичко поправим - веднъж наистина да започне да се хвали действията на детето, и ще разберете как да се преодолее мързел. Например, дъщеря ми е лошо Съдовете си мие. Нормално поведение на родителите - ругайте и да промени всичко. Но единственият проблем, който не решава, а след това ще трябва да се закълна, поради факта, че чиниите измити. Какво би дете останете мотивирани да се подобри прилагането на новото дело за това, първо трябва да одобри текста на самото решение да помогне с домакинската работа. Тогава той трябва да се похвали и самото действие. След одобрението, може да се обърне внимание на факта, че чиниите измити не е много добър, може да се наложи да ремонтирам работата заедно, но се уверете, че това е забавно и интересно. След това, да помогне из къщата, не се плашат децата, и мързел няма да доведе до семейни скандали.

Понякога родителите са изправени пред различен вид мързел при деца. Например, прекалено мързеливи, за да се чете. Но причината е същата - детето не се интересува. Тук децата ще искат да бъдат като техните родители. Просто започнете да четете заедно. Тогава бебето се интересува и да започне да се опитват да четат сами. Същото важи и за ръкоделие и творчество - трябва да започнат родителите бърникането нещо, а децата, любопитни, също се опитват да направят нещо.

Понякога е необходимо да се борят с мързел чрез използване на сила на волята, но ако нежелание да се действа поради емоционално изтощение, рано или късно, прекалено мързеливи, за да спечелим. И ако работата носи вдъхновение и почувства прилив на сила, така че е доста силна мотивация и можете спокойно да продължите да работите. Основното, което във всички се придържат към златната среда - до размера на работа и степента на почивка.

Видео: Как да спре да бъде мързелив / как да се справят с мързел

Видео: Как да се борим срещу мързел и отлагане. Видео лекции StudPsiholog Център

Видео: Как да се справим с мързела | Как да се настройват към работата | Как мога да получа себе си | Светлана Svetlikova