Първи отървете от целулита

Целулитът - обща козметичен проблем. Това портокалова кора върху кожата често се дължи на недохранване, наднорменото тегло и липса на физическа активност. На целулита - един дълъг и труден процес. Но с помощта на няколко метода за решаване на този проблем, можете дори да се премахне напълно очевидни недостатъци, от него само за няколко седмици.

правилното хранене

Ако искате възможно най-бързо да се отърве от портокалова кора, на първо място трябва да се намали консумацията на пържени храни, консервирани храни, колбаси и полуфабрикати. В основата на диетата трябва да бъде зеленчуци, фибри, риба и крехко месо.

Не забравяйте за правилното режима на пиене. Тя трябва да се пият поне 2 литра вода на ден. Можете също да използвате отвари от билки, зелен чай и пресни сокове.

Антицелулитен масаж

наръчник антицелулитен масаж - най-добрият начин да се отървете от целулита в домашни условия. За да го направите, трябва да се подготви масажно масло. За това, се добавят 25 капки етерично масло от гроздови семена или жожоба в 60 мл растително масло. Тези вещества проникват в кожата и ускорява процеса на липолизата.

Класически масаж ръка включва следните етапи:

1. Втрийте в кожата на кокалчетата на ръката със стиснати юмруци и основата на дланта.
2. Събиране на подкожния слой мазнини в областта на ИТ ролката и "ката" в различни посоки.
3. Странични повърхности на четките правят няколко вибрационни движения.

За бързо се отървете от целулита масаж може да се извърши с козметичен крем. Най-ефективни от тях са:

• Гел тяло профил на Environ;
• антицелулитен крем от Форт Копа;
• Body Glam Balm от Евелин.

Мезотерапия и озон терапия

Един от успешните начини да се отървем от целулита са мезотерапия и озон терапия. Тази процедура, по време на който в дълбоките думите на кожата са специални смеси, които помагат за разграждането на мазнините в тялото по-бързо. Мезотерапия - е въвеждането на спринцовка с тънка игла терапевтични коктейли до дълбочина от 3-4 мм. Коктейли много бързо се абсорбира от кожата, счупване kapsulki целулит и подобряване на общото състояние на кожата. кислород озон смес се въвежда в озонотерапия. Тя подобрява микроциркулацията и значително активира "изгаряне" на мазнините.

Тези методи за да се отърве от целулита не могат да се използват по време на бременност и болести, които са придружени от нарушения в кръвосъсирването.

Миостимулация и фонофореза

Един по-популярни начини да се отървете от целулита - Миостимулация и фонофореза. Когато Миостимулация чрез електроди, които са инсталирани на някои моторни точки на кожата, като стимулира свиването на дълбоките мускули. Фонофореза - дълбок микро-масаж с ултразвук, който разгражда влакнест скелет заобикалящата целулитни клетки.

Видео: Елена Malysheva. Как да се отървете от целулита?

Видео: Първи обучение "Първи отървете от целулита"

Видео: Третото обучение "Първи отървете от целулита"