Борба с целулита в домашни условия

Cъдържание

Ефективните методи за борба с целулита
Най-известните начини за борба с целулита
Видео: Как да се отървете от целулита в домашни условия
Видео: Борба с целулита в домашни условия
Видео: Борба с целулита в домашни условия
Видео: Борба с целулита, план на комплексни мерки от Людмила Никитина

- проблеми с много съвременни жени. Освен страда от омразната портокалова кора дори да има едно младо момиче - заболяване щади никого. Заради този проблем, много от представителките на нежния пол трябва да се притесняват на брега на морето, а някои го откаже слънчеви бани. За щастие, борбата с целулита е възможно дори в домашни условия. Много сили няма да влязат в лечението, но времето, което ще изисква добре. Трябва да се разбере, че кожата просто не е в състояние да възстанови всички за няколко дни или дори месеци.

Ефективните методи за борба с целулита

Трябва да сте наясно, че целулита се появява веднъж, остава завинаги. Не могат да бъдат напълно излекувани от него. Но маската, отстраняване и предотвратяване на появата на всички външни прояви на болестта е съвсем реална.

Ключът към успешното лечение на портокалова кора - при спазване на няколко прости правила. Ако тези съвети не се придържат към желания положителен ефект ще бъде много трудно да се постигне.

Така че, като се започне борбата с целулита в домашни условия, трябва да:

Променете диетата си, за да го толкова здрави и разнообразна. Много е желателно да се откажат от алкохол и никотин, спрете да пиете кафе и различни газирани напитки. Вместо в дневното меню се препоръчва добавянето на храни, които съдържат лецитин, мастни киселини, яйца, риба, ядки, спанак, броколи.
Целулитът е необходимо да се пие много вода. Тя ще ви помогне почисти тялото на излишната течност, а в същото време вредните вещества. Това, от своя страна, ще допринесе за премахване на отоци и да доведе до намаляване на обема на бедрата.
Задължително компонент за борба с целулита в домашни условия - спорт. Не се притеснявайте, да се запише във фитнеса, не е задължително, но е много желателно. Обикновено, но редовно такса би било достатъчно. По време на уроците, акцентът е върху задните части. Ако все още ще бъде избран на фитнес, прекарват повече време кардио.
Не забравяйте да използвате антицелулитен продукт. Избирането им, че е желателно да се даде предимство на продукта известни марки като Vichy, например.
Тя ще бъде идеален, ако се регистрирате за масаж. Дори един курс бързо ще се възстанови кожата, за да го върне гладкост и мекота.

Най-известните начини за борба с целулита

Ефективни рецепти за да помогне на възстановяване на кожата в целулит, има доста:

Един от най-простите и невероятно приятни методи - вана с морска сол и суха морски водорасли. Те могат да вземат всички жени, с изключение на тези, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система. Преди да започнете процедурата на водата е необходимо да се хвърлят няколко щипки сол или водорасли. Като една баня се препоръчва не повече от двадесет минути. Пъти седмично са достатъчни. Още след няколко сесии на положителните промени, могат да се видят.
Той е много ефективен в борбата с целулита са контрастни душове. Те допринасят за увеличаване на мускулния тонус, подобрява циркулацията на кръвта, повишаване на настроението.
Изключително полезна, масаж с мед. Процедурата не е само за да разпръсне кръвта, но и да даде на кожата мека, гладка, копринена. Идеален масаж смес се получава от мед лимон, лавандула и евкалипт масло.
Дори и с варикозна борбата с целулита е да се използват специални ексфолианти. Най-доброто е средството, кафе. Починете в средата на чашата и внимателно търкайте си проблемни области. Тази процедура не само подобрява състоянието на кожата, но също така намалява подуване. Изливането на скраб десет минути под течаща вода.