Как да премахнете целулита в домашни условия

Cellyulit - проблемът на естетичните, което е причинено от структурни промени в подкожната мазнина слой. Казано по-просто, целулит външно проявява разпуснатост, подуване и кожата на трапчинки. Ще ви покажем как да се премахне целулита в дома без да се прибягва до скъпи средства.

Причини за възникване на целулита

Сред причините за появата на целулит експерти посочват следното:

• наследствен фактор (особено на кожата, фигурата);
• хормонални заболявания (заболявания на щитовидната жлеза и други ендокринни заболявания, нарушения на яйчниците);
• външни фактори (напрежение, стрес, лошо хранене);
• консумирането на храни, съдържащи различни оцветители и ГМО;
• влошаването на околната среда;
• тютюнопушенето.

Как да премахнете целулита

Много жени винаги се интересуват от това колко бързо да се премахне целулита, но не искат да направят нещо по пътя към целта си. Ние ще ви кажа как да се премахне целулита, при условие, че наистина да слушате нашите съвети.

1. Мощност

Всяко упражнение и физически упражнения няма да доведе до никакъв ефект, ако ядете неправилно. Затова първата стъпка в борбата с целулита е да бъде добре оформено диета. Трябва да се изключат от менюто си следните продукти:

• алкохол;
• пушени;
• захар;
• шунка;
• сол;
• шоколад;
• кафе;
• газирани напитки;
• чипове;
• брашно продукти.

2. Упражнение

Започнете активно се занимават със спорт. Освен очевидните ползи за цялото тяло, то също е чудесен начин да се премахне целулита. Включете се в йога, която ще ви помогне да намерите не само правото за добре, но и донесе хармония в състоянието на ума.

3. душове

Душове подобрява кръвообращението в целия организъм, като по този начин допринасят за резорбцията на целулит. След контрастен душ ще почувствате прилив на сили и енергия, както и повишено желание за работа.

4. Самостоятелно масаж

Специални четки за масаж имат разрушителен ефект върху структурата на меките тъкани и целулит плътни формации и ги превръщат в течна форма. За масаж имате нужда от специална четка с удобна дълга дръжка, изработена от естествен косъм. Масаж трябва да се прави твърди и силни движения, но най-важното е да не се прекалява.

5. тайна

Антицелулитни маски имат висока ефективност. Най-добре е да ги правя през нощта. На кожата, нанесете специален агент (глина, мед, етерични масла, водорасли), от горе до увийте кожата с найлон и топло одеяло, за да се скрие. Един час по-късно, премахване на филма, да се измие баланс и прилага овлажняващ крем отгоре.

Всички тези методи ще бъде в сила само в случай на редовна употреба. Изстискайте цялото воля в юмрук и да следвате, за да си цел - красиви и издръжливи крака.

Видео: Топ 5 на най-добрите инструменти за борба с целулита в домашни условия. 100% резултат!

Видео: Как да премахнете целулита в домашни условия. Увийте (Kapsikam, кофеин, бебе крем)

Видео: Как да премахнете целулита: упражнения у дома